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投稿タイトル:不安が溜まって、なんだか眠れないのですが… オズネーム:ちゃんきみ[ID:0007249] 投稿時間:2013/06/26(水) 16:55 内容: みなさん、やらなければいけないこと、こうしたいってことが頭の中をぐるぐる回っているとき体調はどうですか??大きな悩みがあるわけではないのですがなんだか小さな不安なことが多く溜まってしまっている時期でして、それがあってなのか、眠れなかったりします。。。いつも0時前には床に就いて6時には起きる生活リズムだったのですが1~2時間寝付けなくて最近ほんとうに寝不足なんです。もともと悩みがあっても眠れていたタイプでしたのでどうしたらいいかわからないのです。みなさんはこういうことってありますか?もしあるなら、こういう時期って対策で何をされてます?
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