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投稿タイトル：足がしびれやすいのを直したいです。
オズネーム：ツカマメ
投稿時間：2008/03/21(金) 23:34
内容：
こんにちは。
私は、足がとてもしびれやすい体質です。
正座だけでなく、足を崩しても、あぐらをかいていても、
5～10分経つと必ずしびれてきてしまいます。
血液の循環が悪いからなのか、体が異常なほどに固いからな
のか、原因はよくわかりません。
たしか学生時代は1時間くらいは正座できた記憶があるのです
が、今ではとても無理です。

生活のなかで床に座る機会が少なかったので、改善しないま
まになってしまったのですが、成人してからもう何年も経っ
ておりますので、やはり今後のことを考えると、このままで
は恥ずかしいです。

慣れが一番かと思い、家にいる時に正座をして特訓(?)してみ
たのですが、あまり成果がでないのでこちらで質問させてい
ただきます。
しびれにくい正座の仕方、足の血行を良くする方法、何でも
結構ですので、どうか教えてください。
よろしくお願いいたします。