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投稿タイトル:仕事中の眠気対策 オズネーム:miepoh 投稿時間:2008/01/18(金) 00:09 内容: 仕事中の眠気の対策についてお聞かせ下さい!仕事柄、一日中ほぼ机に座ったまま、パソコンと資料のにらめっこのため、毎日、幾度となく睡魔に襲われます。定番のアメ、ガムなどは口に入ってる時は睡魔もなくなりますが、なくなった途端に睡魔に襲われます。その他のお菓子は仕事中は食べられる状況ではありません。トイレで寝るというのも、女子が20人位いるなかで個室が1なので長居は出来ません。コーヒーはいつも飲んでいるせいか、これも全く効果なし。手とかのツボを刺激してもダメです。夜更かしもしないようにしています。昼休みに15分位お昼寝もしますが、あまり効果ないです。おしゃべりは出来るのですが、元々話すのが得意じゃないので眠い時に何話していいかわからないし…。もう病気かと思うほど眠くなります。隣の席の人にこっそり起こしてもらうこともしばしばで本当に困っています。睡魔に打ち勝つ対策や、夜よく眠れる方法とか、よろしければ色々お聞かせ頂けると嬉しいです。よろしくお願いします!!
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