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投稿タイトル：凝りの解消法
オズネーム：akiboo43
投稿時間：2006/04/29(土) 18:29
内容：
身体の凝りに悩まされています。首、肩、背中が凝ってい
て、特に肩甲骨から背骨辺りが痛くて痛くて仰向けに寝られ
ない程です。
マッサージやエステ、温泉入浴etcも試していて、その時は凝
りもほぐれるのですが翌日になると又、凝ってきてで痛みま
す。

磁器付きインナーも効果を得られませんでした。

効果的な身体の凝りの解消法をお知りの方、又実際に実践さ
れている方、運動、食事、生活面etcどんな方法でも構いませ
んのでアドバイスをお願い致します。