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投稿タイトル:寝ても寝てもスッキリしない… オズネーム:ぽぽん 投稿時間:2005/07/18(月) 08:30 内容: こんにちは。最近寝ても寝てもスッキリ起きられず、ちょっと困っています。もともとよく寝るタイプではあったのですが、最近本当に起きるのが辛い。予定がなければ平気で一日(15時間以上)寝てしまいますし、予定がある日でも限界まで寝てしまうのです。フリーで仕事をしていて生活が極端に不規則なので(夜中に寝ないで仕事してることもしばしば)、それが重なって体内時計が狂っているのかな、とも思うのですが……。打ち合わせなどに遅れたことはないものの、この異常なまでの「睡眠」のせいで書類の作成がなかなか進まなかったり、提出物を出すのが遅れてしまったり。ちなみに携帯のアラームで起きているのですが、外出の予定がないときは止めて寝てしまいます。以前はちゃんと起きられていたので、単なる怠け者とかではないと思うんですが、これはいったいどうしたもんでしょうか。なにか原因や対処法などについてお知恵をお持ちの方にアドバイスをいただければと思っています。よろしくお願いいたします!
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