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投稿タイトル:疲労回復&健康法 オズネーム:chiatan 投稿時間:2005/01/17(月) 23:19 内容: はじめまして。今年31歳。昨年結婚し、共働きをしています。特に結婚した前後くらいから、日頃の仕事や家事の疲れがなかなか抜けず悩んでいます。結婚前は仕事柄徹夜が続いたりと不規則な生活を送っていて、睡眠時間も短くなりがちでしたが、翌日にはまたバリバリ仕事をこなしていました。でも最近ではその頃の不摂生が災いしているのか、単に年齢的な(笑)ものなのか、徹夜なんかとても出来ないし、日々の疲れがなかなか取れません。また朝起きるのも辛いです。健康番組なんかも今まで興味なくてほとんど見たこともなく、また運動も苦手な私ですが、なんとかこの状況を改善したい今日この頃。皆さんは日々の健康管理や疲労回復にどんなことをされていますか?ぜひ私に伝授して頂ければ幸いです。
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