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投稿タイトル:ヨガを習いたいです! オズネーム:こえり 投稿時間:2004/10/13(水) 13:59 内容: ヨガを習いたいと思っていて色々調べているのですがヨガでも色々種類があるみたいですね。私はスポーツクラブで何回かやった事があるんですけどアクロバット的なポーズが多くて私の体が硬いのせいか、ポーズがとれなくてけっこう苦戦しました(笑)はじめは初心者向けが良かったんでしょうか。それか、アクロバット的ポーズが少ないヨガってありますか?心も体も健やかになるようなヨガを始めたいのでオススメの種類や教室などご存知でしたらぜひ教えてください!!
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