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投稿タイトル：以前、あんまり良く眠れないと相談したものです。
オズネーム：かな♡かな
投稿時間：2004/10/08(金) 09:41
内容：
夏ごろに快眠の秘訣を教えていただきました。
あの時は皆様にいろいろな情報を教えていただきましてあり
がとうございました。

皆さんのおっしゃる事一通りやってみました。
牛乳飲んでみたり部屋を真っ暗にしなかったりしたり枕にア
ロマオイル垂らしてみたり。

いろいろとやってみましたが眠れたり眠れなかったりまちま
ちでした。

パイプベッドだから安定性が低いのと、結局枕がだんだんと
薄っぺらくなっていって首に合っていないのが大元の原因の
ようでした。逆に友達のうちに泊まりに行った時の方がよく
眠れたくらいです(^^ゞ

そこで思い出したのが元彼に貰ったちょっと変わった形の枕
でした。ツチノコみたいな感じのクチの中に手を入れられる
タイプでラベンダーの成分が入っているらしかったです。

実はその枕、良く泊まりに行く友達のうちにもあって、行く
と必ず私の専用枕になっていたものだったのでもらった時は
ビックリしました。

クチの中に手を入れてる安心感と適度な柔らかさと高さが妙
にマッチして、いつもの枕の上にアレを使うようになったら
本当に良く眠れるようになりました。
ラベンダーの成分も入ってるから安眠効果もあるのかも知れ
ませんね。意外と盲点でした・・・。

後は涼しくなって寝苦しさから開放されたのもあったと思い
ます。今はよく眠れ過ぎて寝足りないくらいです。

いろんな情報教えてもらって本当にありがとうございました<
(_ _)>