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投稿タイトル:睡眠での悩みです オズネーム:うさぎ001 投稿時間:2004/09/03(金) 17:02 内容: 日々の事でちょっと悩んでる事があります。ここ最近毎日眠くて眠くて困ってます。夜は22時頃かなり早めに就寝してしまい朝は6時起きとかなり規則正しく・・・平均8時間位は寝てると思うのですが。それでも朝・帰りの電車、会社でのお昼前・午後と必ず睡魔がやってきます。それとともない身体のけだるさ(仕事中手が止まってしまう事がしばしば・・)後、身体のほてりが生じてきます。毎日それの繰り返しなのでどっかおかしいのかなぁ~?と思いきや日々やり過ごしてます(><)どなたか似たような症状の方いらっしゃいませんか?又何か対策案なんてあるものでしょうか?ちなみに仕事中はガム噛んだり、電話、立ち仕事となるべく睡魔防止を心がけているのですが・・・席に着くと効果ゼロです↓ ちなみに年齢は30代前半なのですが・・・・
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