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投稿タイトル:体脂肪について・・・。 オズネーム:めぐむ005 投稿時間:2004/03/05(金) 09:19 内容: いつもお世話になっています。突然ですが、体脂肪ってどうやったら減るのでしょうか?というか、体脂肪の信憑性について疑問が出てきてしまいました。減らない事に悩んでいるというよりも、不思議に思っているのですが、私は今友達と同時期にジムに通い始めました。私は週3回。彼女は週1~2回です。入会時にジムで身体測定をした時にびっくり!私は2○%でしたが彼女はな、なんと17%!はぁ~(笑)なぜそんなに驚いたかというと、彼女は昔からよく食べるんです!ごはんを食べに行っても必ずデザートを頼むし、私が残したモノは必ず「ちょーだい」と言ってパクパク・・・。しかも学生時代も運動部に所属した事がなく、運動など興味ないと言っています。ちなみにジムも私が行こうと誘ったのですが、かなり面倒臭そうでした(笑)見かけはかなりスリムなのですが、身体測定前は彼女も「私大食いだから体脂肪はすごいと思うよ」なんて言っていたので、二人で目が点でした(笑)ちなみに私は学生時代はテニス部でしたし、彼女より少食でジムも彼女より多く行っているのに、3ヶ月たっても体脂肪は全然変わりません。。あ!2%減ったけど(笑)体脂肪って運動すると減っていくんじゃないんですかー?しかもあんなに食べてジムも休みがちな友達が17%を保っている秘訣って何なんでしょうね?こうなるとジムに行くのがバカバカしくなります(涙)皆さんどう思いますか?私の運動が間違っているのかな?ちなみにインストラクターが勧めてくれた運動をやっているのですが、相談しても「人によって効果が出る時期は違いますよ」って・・・。本当かなー??
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