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投稿タイトル:健康になりたい・・・ オズネーム:ばなな♪ 投稿時間:2004/01/06(火) 10:35 内容: 去年の夏から、風邪をひきまくってます。治ったと思ったら、また・・・流行ってる風邪を全部ひいてます。元々、体が弱い方なので健康には人一倍気をつけてビタミンC錠は何年も取りつづけてますし、アミノ酸も1年以上毎日取ってます。一昨年は、割と健康に過ごせたのですが去年からは体調を崩しまくってます。どうしたら、風邪をひきにくい体質になりますか?健康になりたいです。運動をすれば良いのでしょうが、私は8年前に肺の手術をした為、あまりハードな運動が出来ません。ウォーキングをしようかと思っているのですが何せ典型的な3日坊主で、なかなか続けられません。風邪をひきにくくする良い方法、もしくはこんな私でも無理なく毎日続けられるような運動がありましたら、是非是非教えて下さい!
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