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投稿タイトル:飛行機が怖くなくなる秘訣は? オズネーム:カエル986 投稿時間:2003/10/25(土) 20:29 内容: タイトル通りなのですが、飛行機が怖くて怖くてたまりません。前世で飛行機事故で死んだのではないかと思うほど、小さい頃から飛行機事故の夢ばかり見てきたからでしょうか(実際恐怖体験はしていませんが)。また極端な高所恐怖症でもあります。どうしてあんな大きくて重いものが大空を長時間飛ぶのか・・・と思うだけで、頭がくらくらします。どうしても飛行機に乗らなければならないときも決死の覚悟で乗るのですが、ちょっとでも揺れたら大騒ぎしてしまい、叫んだり慌てたりして周りの人やCAさんにも迷惑をかけてしまいます。全く揺れなくても怖いです。まさに気が狂いそうです。今週中に飛行機に乗らなくてはならなくなったのですが(フライトは80分)今から眠れないほど怖いのです。どなたか飛行機嫌いを克服された方いらっしゃいませんか?もしくは少しでも機内での不安感を軽減する方法はないでしょうか?ちなみに精神科で抗不安薬と睡眠薬をもらいましたが全く効きませんでした。
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