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投稿タイトル：サプリメントの摂り方 オズネーム：なずな。 投稿時間：2003/08/08(金) 10:39 内容： 最近、体調が悪いのは偏食による栄養不足なのではないか…と思い、サプリメントで栄養補給でもしてみるかぁ～と考え始めたのですが。特に貧血がひどいので、鉄分を摂るつもりです…。サプリメントってそのまま飲み込むものなのですか？口の中で噛み砕いてしまっても大丈夫なのですか？基本的なトコが全くわかっていないので、教えて下さい…m(_ _)m
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