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投稿タイトル:即!快眠したいっ!何か良い方法ありませんか? オズネーム:きりんこ 投稿時間:2003/05/17(土) 17:47 内容: こんにちは。毎日毎日、睡眠不足で疲れているはずなのに夜、寝ようと思うと、いつも寝付きが悪く、お布団の中で、寝返りしまくりだいたい1時間くらいは眠りにつけません。平日は仕事をしているので、本当に早く眠りたいのに全然眠れません。そして予定がない休日などは、ぐーたらとお昼くらいまで、寝ているので週の始まる日曜日の夜などは、また眠れず睡眠不足の1週間の始まりです。どうしたら、お布団の入ってすぐに眠れるのでしょう・・・。何か良い方法ないでしょうか。宜しくお願いします!
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