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失恋をして、つらかったのはわかりますが、
それからどうして家事ができなくなってしまったのかが
よくわかりません･･･。

できないことは家事だけですか？？

家事ができないから、結婚はできないとは思いませんが、
だってつらいことは他にもたくさんありますし、
結婚は楽しいことばかりじゃもちろんありませんし。

これからどうしたいのかがあまり見えないのですが
結婚しなければいいのではないでしょうか。

男性とのトラウマもあるようですし、
無理にするものでもないと思いますよ。

すぐにでも診察を受けて、今の状態を主治医に訴えることで
はないでしょうか？
減薬が原因なら、先生も処方を変えてくれるのではないでし
ょうか？


＞なぜありのままの私では愛してもらえないのでしょうか？

そういう人とめぐり合っていないからではないでしょうか？
世の中には何にも出来なくってもお嫁さんにしたい。って言
う人はいると思います。

＞楽しいことはすべて後回しの生活につかれています。

結婚しても同じですよ。楽しい事なんていつも後回し・・・
結婚に夢を持ちすぎるよりも、目の前の小さな幸せに気がつ
いて大事にすることから始めた方がよいのではないでしょう
か？

心の病気は家族でさえもなかなか実感として理解されないも
のだと思います。

患っているから、何をするのもしんどいのですが、家族は逆
の発想で、何でもできるようになれば病気も良くなると思っ
ているのかもしれません。

でも、無理に頑張ることは完治を遅らせるだけですよ。風邪
のときもお風呂に入ったり遊んでいては治りません。安静に
して寝ていることで回復が早まります。

心も体と一緒で、辛いことを無理にやっていてはいけないん
だと思うのです。徐々に出来るようになって、やってみよう
という気が起こってきたらやればいいと思います。

また家事にしても、自分の親兄弟のためにする家事と、結婚
して旦那子供のためにする家事はモチベーションも違うし、
自分のペース、スタイルでできるから、今出来なくても案外
出来ちゃうものだと思いますので、心配しなくて大丈夫です
よ！

病が治れば恋も自然とでき、アクティブになれるはずです。
そうできないのは病気が原因なのであって、ジェシカ1200さ
んがなんら悪いわけではないのだから、そう自分を責めず
に、治療に専念してください。

早く治りたいがばかりに主治医に大丈夫と言ってしまい、減
薬されてしまったのなら、やはり正直にまだ辛いことを言っ
て適切な処置を受けてもらってください。

とかく心の病は何でもネガティブに考えがちなので、むしろ
現状や過去、未来などを考えすぎず、今日のＴＶは面白かっ
たとか、あの俳優さんはカッコいい、さっき食べたプリンは
最高！など、心の晴れる他愛無い幸せに浸ることをお勧めし
ます♪

ジェシカ１２００さんの直接的な答えではないのです
が・・・。

自尊感の低い人は一般的に恋愛をとおして、自尊感を得よう
とするのが多いと思います。

つまり、劣等感を強く持っている人が最後の砦として恋愛
（男）によって自分の価値、自分の存在感を証明しようとす
る。

だから、非常に男性に依存し、ぼろぼろになる。失恋からも
立ち直れない。

恋愛のみ（男のみ）で自分の価値を見出そうとすること自
体、まちがった自分の愛し方であると思います。

ジェシカ１２００さん、あなたは駄目な人間ではありませ
ん。あなたのそのこだわっている恋愛を手放すことからあな
たのこれからの人生が始まります。まずはそのこだわってい
る恋愛を全て手放すことです。相手への恨み全てを。

2thさん
家事が主にできません。はっきりいって自分の食事の管理も
できないくらいひどかったです。

南ちゃんのしっぽさん
減薬は続けるように言い渡されていて再診することは避けま
した。薬が減ってどんどん我慢が増えている状態です。精神
病患者さんで生活力のない異性との出会いはありましたが稼
ぐ力のない男性を愛すことはできませんでした。
楽しいことは全て後回しというのは結婚してからも同じとい
うご意見ありがとうございます。思いやりが伝わってうれし
かったです。小さな幸せ探します。

サマキさんへ
この2週間減薬のせいで妄想気味、セクシャルであり、本当に
つらかったです。でもどんなに苦しくても薬を減らしたこと
を乗り越えられてよかったです。本当に薄皮がはげるごとく
遅々として治療はすすみませんが、サマキさんの提案「いま
を楽しむこと」に目を向けてみますね。
ささやかな幸せを日々自分で見つけることを誓います。
おやさしいレスありがとう。

tokuko28さん
はじめまして
自尊感という言葉を教えてくださりありがとうございまし
た。思い当たることがあります。それは私は劣等感の裏返し
で人を好きになってしまいます。
ステキそうな異性に愛されて満たしてもらうことで自尊感を
得ようというのは間違いですね。
劣等感をなくすために知性と体力を身につけたいです。
私は自分を知りません。
いまの私のなかに魅力があるのかどうか知りたいです。
最後に自分を大切にのメッセージありがとうございました。
自分を大事に愛そうと思います。