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こんばんは。27歳の女性です。

彼と別れて半年くらいたちましたですが、情けない話、なか
なか前向きになれないのでこちらで相談させていただければ
と思います。どうぞよろしくお願いします。

彼は3歳年上で、もともとは同じ会社に勤めていました。
別れた原因は、彼に結婚する気持ちがないことだったのです
が、初めは結婚に焦っていたわけではないのでそのまま付き
合っていました。

しかし、「俺は一生結婚できないだろうな。メリットが思い
浮かばん」というようなことを時々言うようになって、「キ
ミのことすごく好きだし、大切に思ってる。でも、結婚は興
味ないんだ。きっと気持ちは変わらない、ごめんね」とはっ
きり言われたことによって、別れを決意しました。

交際期間2年という長くはないけれど、やはり喧嘩もせず仲良
くやってきたので、別れるのはすごく辛かったです。未だに
彼から連絡がきて、のほほんとした会話をされると辛くなり
ます。彼の前では強がって普通にふるまっているのですが。
ただ、会おうと言われてもすべて断っています。


また、別れをきっかけに、だんだん家にこもるようになって
しまって、「このままじゃダメだ。外にでなくちゃ」と思う
のですが、いざとなると気持ちがマイナスに傾いてしまい、
結局家で寝てしまいます。病気なのかな？とさえ思うくらい
です。

もともと友人も少ないものですから、平日会社行く以外はほ
とんど独りで過ごしていて生活が楽しくないんですよね。も
うこの年なので、新しく友人ができることもめったにないと
思いますし、友達づきあいを上手くやってこなかった自分の
せいなのですが。。。

習い事でもして、人と出会って（異性との出会い目的ではな
く）、前向きに生きなくちゃ！って思うんです。でも、土日
になると気分が酷く憂鬱になってしまい、ベッドから出る気
力もなくなってしまうくらいです。親に「病気なんじゃない
の？」と冗談を言われるくらいなのですが、とにかく変わり
たいです。

そこで皆様に相談させてください。

（１）20代後半でも、新しい人たちに出会って、交友関係を
広げることは可能でしょうか。
（２）別れた彼と連絡を取り続ける限り、気持ちはポジティ
ブにはならないものでしょうか。現在、私からは一切連絡を
とっていません。電話やメールがくれば対応するといった感
じです。

もちろん、自分の行動次第ということはわかっています。
出来れば具体的なアドバイスをいただけると嬉しいです。