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不思議なことに人生には良くあることなんですよね～。
私はおそらく、さちこ707さんの倍くらい生きてきましたか
ら、そんな経験、何度もありました。
気長に考えられる性格ならば、確実に時間が解決してくれる
でしょう。じっと耐えてやり過ごすのも方法です。それこそ
「生きているだけで丸儲け」って考えです。でも、そんな性
格の人も少ないでしょう。
私の解決方法を紹介します。
「リセット法」とでも言いましょうか・・・。
理想は仕事を変え、住む場所も変え、生活そのものをすべて
リセットすることが出来れば良いのですが、普通は不可能で
すよね。ですから、生きていくための必須になるような事で
ないことで、比較的自分には習慣的に身に付いていた事を幾
つか（多い方が効果的だと思います）リセットするのです。
転職の可能な状況であれば転職を、住む場所を変えることが
許されるなら引っ越しを、タバコをすっていた人なら禁煙
を、お酒を飲む人なら禁酒を、行きつけのお店を変えてみ
る、遊びに行く場所を変える、新しくできた友達と積極的に
つき合う、などです。
また、新しく何かを始めるのもリセット効果になるでしょ
う。
過去の楽しかったこと（想い出）にすがるのはやめる事で
す。
必用な事は精神的なリセットです。でも人間はそんなに強い
物ではないので、何かの「物差し」を作ってみるということ
です。私はそうして乗りきってきました。