基礎体温計の使い方について。

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

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2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

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基礎体温計の使い方について。

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基礎体温計の使い方について。

ブリ００６
2004/03/23(火) 00:27

この年になって、今だに生理が凄く不順で困っています。
毎月、この日あたりにくるだろうって思っていても
毎回はずれ・・・。
基礎体温を毎日つけていれば、もうそろそろだなって
わかるんですよね？
基礎体温計の使い方、つけていると便利って事があったら
教えてください。
あと、薬局に行けば売ってるんですか？？
無知すぎてお恥ずかしいですが、誰か教えてください！！！

テーマ：
タグ：体温便利生理

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（レス件数：12件)

私は。

tomo17sheep
2004/03/23(火) 09:20

ブリ００６さんおはようございます。

私も生理不順で病院へ通っています。
もうかれこれ５～６年くらい。
私の場合、ほっとくと生理こないんです(-_-;)
最初は楽だしいいやーって思っていたのですが、生理がないと癌に
なりやすいのだそうです。
実際子宮頚部癌が見つかりました。（今は消えているのですが定期
的な検査はかかせません）
なので定期的に通って薬飲んだり注射打ったりしてます。
私の話はこのくらいで、本題に。

私も病院の先生に体温をつけなさいと言われつづけています。
生理は体温が高い期間が続いてその後体温が下がったところでくる
といわれてますね。
だから確かに目星はつけやすいかもしれないですね。
あと妊娠しやすい日がわかるとか。
体温計は薬局で普通に売ってますよ。
マツキヨとかで。。
その他に体温を記録するものが必要ですね。

私も生理不順で困ってます。。。

emily2525
2004/03/23(火) 14:11

私も高校の頃から生理不順で6年ほど婦人科に通ってます。
基礎体温を測ってますが、低温も高温も無くばらばらです。
薬を飲まないと来ない状況です。
大豆やら色々試してるんですけどね。
学生の時は来ないとラクでいいやと思ってましたが、
いつかは子供も欲しくなるかもしれないし、
このままではヤバイと最近思いました。。。
6年もこんな感じで改善されないので、先週病院を
変えてみました。
そしたら、まず原因を調べないとってことで
検査をして色々説明をしてくれました。
検査結果はまだ出てませんが。
前の病院では原因は調べてくれなかったので、
もっと早く病院を変えてみればよかったなと思ってます。
でも検査は保険証持って行ったけど高かったです（；_；）
普通の身体だったらこんなお金かからないのに。
不順が治ったって人、どうやって治したか教えて下さい。

私も同じく

tomo17sheep
2004/03/23(火) 15:11

emily2525さん

私だけではないんですね、こういったことは。
私の場合は体温が上がらないんです。
よって生理もないようです。
私も病院の先生に何を食べたらよいとか色々と聞いてはみるんです
が、こればっかりはねぇ・・・と言われ。
どうもその子宮の形とかでも不順になることもあるそうなんです。
もちろん検査もしましたがちょっと数値が少ない項目もあったよう
ですがそれが原因で生理がこないというわけではないと言われ。

確かに私も今はいいのですが先のことを考えると不安で・・・。
私は妊娠もしにくいようです。
私は生理がくる癖をつけるために体温をあげる薬を飲んだりやめた
りの繰り返しの治療です。（半年飲んで半年様子を見るといった感
じで）
先生からは子供が欲しくなったら治療方法を変えるから言ってくれ
と言われ。
ずっとこのままなのかなって思うと不安です。
全然治す方法のお話ではなくごめんなさい。

私も今までそうでした。

emily2525
2004/03/23(火) 15:34

私も今まで半年くらい薬を飲んで
周期の癖をつけて、暫く薬を止めて様子を見るといった
感じでした。
私だけじゃないんだと思って、ちょって安心！？しました。
今後の為にも治したいですね。
別に無理なダイエットをしたとかそういのでは
ないのに。。。

今年、思いがけなく

momo2000
2004/03/24(水) 02:01

生理不順→改善に向かっています。

私は、高温期が無い無排卵性月経＋周期がどんどん長くなって
４０日周期までになっていました。生理不順歴は６年でした。
婦人科で検査しても特に異常もなく（検査でギリギリのものは
あったみたいです）、生理を起こす薬を貰っていた時期も
ありました。（生理が無かった時期もありました）
ストレスが原因ではと言われていて、大豆とか、アロマとか
試していました。

住んでいた家の老朽化が激しく、今回の冬は寒くて寒くて、
とうとう無印良品のパイル地のインナーを買ってしまいまし
た～（泣笑）。家に居る時だけ、はいてます。
あと、１００円ショップでフリースの長ソックスを買って
はいたりもしていました。
そうしたら！周期も生理も、排卵も（基礎体温グラフも）
普通に戻ってきたのです。
う～ん。カッコ悪くても、下腹部を暖めるって大切なのね～、
と実感しました。

前にこの掲示板でも、お腹に手をあててみてヒンヤリと
感じる時は内部（子宮付近）は冷蔵庫の様に冷えているらしい、
と書いていました。
確かに、そんなんじゃ調子良く機能しないような気がしませんか？
もし、冷え性さんなら、お家に居る時だけでも、
下半身を暖めてみてはどうでしょうか。
足首やひざを冷やす事も良くないと言いますしね。

的外れかもしれませんが、今年実感したのでレスしました。

なるほど☆

tomo17sheep
2004/03/24(水) 10:16

暖めるのですね！
私もとにかく冷え性で参ってます。
会社では夏・冬問わずカーディガンにひざ掛け愛用です。
おうちでも寒がりなので暖かくしてはいるつもりなんですが。
足先から冷えるといいますよね、そのあたりも意識してみたいと思
います。
頑張ってみます☆

試してみます！

emily2525
2004/03/24(水) 10:23

私もつま先はもちろん、お腹や腰周りを触るととても冷たいです。
お風呂から上がってもすぐ冷めちゃいます。
これはヤバイんじゃないの？と思うくらい。。。
腹巻は試していたんですが、それ以上に冷気が入らない様に
気を遣ってみます！
会社でも足元だけは冷たくて（T_T）
冷えは女の敵ですね。
参考になりました。ありがとうございます。

基礎体温

はなこ222
2004/03/23(火) 10:23

不順であればつけたほうがよいと思いますよ。私はわりと順調なほ
うですが、こまめに基礎体温を測ったりしていました。もちろん排
卵日も分かるし、生理の周期も分かります。

基礎体温表をつくることで自分の生理の周期や状態も分かるし、病
院に行ったときにもドクターに見せれば治療や投薬などにも大いに
参考になると思います。

体温計はドラッグストアでも電気屋さんでも売ってます。今は自分
で表をつくらなくても本体に記憶させておける機能をもったすぐれ
ものも出ているので色々選んでみるとよいと思います。ちなみに私
はデジタルタイプで、表は自分で別冊のノートに記入して使ってい
ました。基礎体温を書き込む表も薬局などで売ってますよ。

自分の身体の状態を知るためにも基礎体温は半年くらいでも付けて
みたほうがいいかもしれませんよ。

こんな物もありますよ。

カーキー
2004/03/23(火) 12:25

はじめまして。私も不順です。体温グラフもガタガタで、今
は通院治療中です。
私の場合は、200日分位のデータを記録しておける目覚まし付
きの体温計を使ってます。それで計ったものを表に写してい
ます。ピピピ！の音で毎日同じ時刻に計れるのでお勧めです
よ。

基礎体温表のことですが、私は市販の物が目盛が小さく使い
辛いので、ロリエさんのＨ.Ｐの表をダウンロードして使って
います。良かったら見てみて下さいね。使い易いですよ。

http://www.kao.co.jp/laurier/

探してみるとＰＭＳの症状のある人用等、色々あるのでネッ
トを多いに活用してみてはいかがでしょうか。