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付き合って3年目、同棲1年の彼がいます。
当方26、彼も同年です。
付き合いたてはもちろん会うたびになんて感じでしたがマンネリもあり最近はご無沙汰です。
回数2、3ヶ月に1度くらいです。

去年まで遠距離だったこともありなんだか電話でお互いやりとりして心が繋がってればそれでOKということが慣れたのも原因かもしれないです。

ただやっぱり寂しいのでなんとかしたい！回数を増やしたい

そうなったとき越えなければならない壁が２つあります。
一つ目は彼が全く前戯をしないこと。もともと女性経験が少ないこともあってからどうしたら女性が気持ちよくなれるのか彼は全く分かっていないようです。付き合いたてはキスされるだけでこちらもドキドキして体が反応しましたがお互い慣れちゃった今前戯無しの挿入は地獄の痛さです。前戯をして欲しいと伝えてるのですがとっても下手で…。それでわたしが痛がることが彼としてもセックスをしようという意欲がなくなる原因になって悪循環に。プライドが高い人なのでこれ以上前戯のやり方について要求をすると自信を喪失し完全に拒否される怖さがあります。

２つ目は彼にセックスレスについて相談をするととても嫌がるということです。前向きな話し合いができません。セックスが愛情を確かめ合う重要なコミュニケーションだということがどうしてもわかってもらえません。俺はセックスはしたいときにすればいいと思う。回数なんか少なくても気にしないと…。

別れるという選択肢はとりあえず除き、お互い歩み寄れる話し合いの仕方が見つからず困ってます…まあよくある悩みなのだと思いますが、今回思い切って他の人の掲示板を眺めるだけでなく行動してみようと投稿してみました。よくある悩みですがご意見や励ましをいただけるとありがたいです。