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質問です。

先月19日に生理が来て今月は予定日から5日が経ちますが生理が来ません。先々月は21日にきました。前後３日間ほどのずれはありますが比較的安定していたと思います。先月は生理が終わって妊娠しやすい日にゴムをつけずに3回ほどしてしまいました。中には出していません。

また、今まで一人暮らしで昼頃に起きて1日２食で夜遅くに寝る生活だったのですが、今月の1日に実家に戻ってきてから朝7時半頃おきて三食たべて夜も12時半には寝る生活に変わりました。生活習慣は変化しているのですがそれが関係しているのでしょうか？

関係あるか分からないのですが昨年の秋にスマホ首と診断され3月ごろから頭の重さや肩こり首こりがある状態です。でも3月4月はしっかり生理が来ていました。特に生理前の症状が今は見られていないので不安です。

どなたか分かる方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいです。