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ですか？

５年も付き合っていて、なお、婚約していたのなら、とてもつらいでしょうね。でも、結婚する前で良かったですね。さて、気分を前向きにするためには・・・

私なら・・・私は何よりも第一優先が「仕事」なので、バリバリここぞとばかりに仕事するかな・・・。仕事関連の土日の研修会にも参加したり、勉強会を立ち上げたりして、仕事でますますやりがいを見つけると思います。

仕事に追われているとあっという間に１カ月過ぎ、３カ月が過ぎ、気がつけば１年が経ってしまうという感じですね。

あとは、女友達と映画や飲み歩き（食べ歩きではない）で、たくさん話してストレス発散。また、部屋の模様替え。髪を切る、染めるなどのイメージチェンジ。

ですかね・・・私は恋愛に没頭するタイプではないですし、結婚生活も仕事のため手放しましたので、参考にならないかもしれませんが、前を向いて、一つ一つやるべきことをやっていけば、自ずと充実します。充実していれば、自然に次の恋は始まりますよ。

辛い経験をされましたね。
気分転換方法は、他の人の失恋関係の投稿にレスされている方の意見に多いようですが、
やはり身体を動かす方法が一番良いかも、と思います。
出来ればスポーツクラブやヨガやフラ等の教室、お金が掛かるようなら区や市等の公民館等で
時間が合う教室があるかも知れません。または何かを作る教室等も良いかも知れません。
とにかく何かほんの少しの時間でも没頭出来ることに身を置くことでしょうか。
抽象的過ぎますが、くるみさんが以前やってみたかったことを思い返してみて下さい。
話はずれてしまいますが、今回のことで恋に臆病になったりしないで下さい。
確かに『数ヶ月前には幸せの絶頂で、まさかこんなことにことになるとは、
思いもよらなかったので、しかも5年間も付き合っていた相手』だったでしょう。
楽しいこともあったでしょう。それを無にしてしまう程の今回は出来事だったでしょうね。
それでも一生の『縁』ではなかったと気付かせてくれたのです。
結婚後に随分経ってから発覚するより良かったのですよ。
くるみさん自身『別れの理由が相手の浮気なので、未練はありません。』
と仰っています。自分で不幸の種を潰して幸せになるための種を蒔く土を作った････と
思って下さい。
今回の辛さや虚無感、ぽっかり空いた穴。それらは決して今後のくるみさんが
何かにぶつかった時に力になることが来ます。
何れまた幸せの種を巻き、誰かと恋の花を咲かせ実を結ぶ時が来ます。
彼の彼もぼんやりとしか思い出せなくなるような時が。
その為に別れを自分で選んだのだということを忘れないで下さいね。
最後に。私が今読み終わった本に少し、くるみさんに似た話があります。
それを読むと少し元気になれるかな。
角田光代の＜Presents＞という短編集の中にある＜合鍵＞です。
機会があれば読んでみてはと思います。

くるみさんのレスを見て

私は逆の立場ですが・・・

私は、最近、４年半付き合っていた彼氏が別な女性と結婚しました。
それも知らされたのは結婚して４か月後でした。
１２月に入籍し、１月から新生活を始めていたようです。

３月に仕事の転勤が決まり、私と会うのが厳しいと判断した彼からの
告白でした。

私は自分が本命だと信じていたので、
はじめは、「え？」って頭が真っ白になりました。
私が、浮気相手だったのです。

彼はひたすら謝るばかりで、初めは涙すら出ませんでした。

私に毎日のように電話やメールをし、もちろん、デート、セックスもしていたのです。
そうしながら、自分は別な女性と婚約し、新居を決め、一緒に暮らしてたなんて。。。
そして、一緒に暮らしながら、私に電話やメールをしていたわけですよ。

逆の立場だったら、と考えると怖くなりました。

だから、結婚しなくてよかったです。

今も奥さんは何も知らずに新婚生活を送っているのかと思うと少し
かわいそうな気もします。

私は、立ち直るために、男友達にガンガン話しています。

人に話すことが一番、ストレス発散になるような気がします。

くるみさんとは、逆の立場ですが、くるみさんは気づいて良かったと思います。

私の彼のようにバレズに結婚している人もいますから。