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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 二の腕ってどうしたら細くなりますか?

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ウエディング|投稿記事

二の腕ってどうしたら細くなりますか?

ももPG
2006/10/18(水) 01:38

ドレス姿で、一番気になるのが二の腕。
たぷたぷむっちりしていて、みっともないんです。
二の腕はなかなか細くなりません。
「これは効果があった!」という自分でできる努力の方法を、どうか教えてく
ださい!

テーマ:衣装・ビューティ 
タグ:  ドレス効果方法

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  ダンベル

beat2
2006/10/18(水) 11:53

私も11月に挙式を控えています、beat2と申します。
ドレスを着る際、二の腕って気になりますよね(>_<

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  伸ばしてひねる

まとりん
2006/10/18(水) 13:17

手を横にできるだけ遠くまで伸ばしてひねる、運動というほどの運動ではあり
ませんが、効果ありますよ。
私はあわせて、後ろ腕立て伏せをお風呂の中でしています。

細くなるというほどではないですが、タプタプ感はなくなりました☆
目に見える効果は最低2週間はかかると思ってください。

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  ダンベル2

Iarata
2006/10/18(水) 16:21

二の腕は悩みどころですね~
私はダンベルでかなりたぷたぷ感がなくなりました。
(結婚式に向けてしていたわけではありませんが)
私の場合は、1年くらいしてふと気付いたら、
「あれ、すっきりしてる?」。
ダンベルで二の腕、と言ったら、
どの本にも載ってる運動をやってました。
(椅子を使ってするもの)
他の部分の運動もしていたのでダンベルだけで何分とは言えませんが、
左右20回ずつでした。
それから、ある○る大辞典で出ていた運動の応用で、
後ろ手でばいばい、をダンベルを持ちながらやってました。
同じくこれも20回。
ちなみに、私の母はこの後者の運動だけで、
結構、すっきりしたようです。

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  逆腕立て、お勧め~♪

麻耶523
2006/10/18(水) 18:19

仰向けになって、背中側に腕を立ててやる腕立てです☆
普段使わない筋肉が動いているのを実感できて、効果も私はあったように感じ
ます・・・・・・・・・。
TVを見ながらでも出来るストレッチなので、是非、やってきてくださいね♪

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  歩く時の意識☆

maminy626
2006/10/18(水) 21:55

歩くときに腕を振りますよね?
その腕振りを少し後ろに大きく振るだけで、けっこうききますよ。
あまり人ごみの中ではできませんが、ちょっとお散歩のときとかに意識するだ
けで違う気がします♪

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