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私の経験からお話させていただきますね。
私自身が一人暮らしするために引越しした際には、やはり家族と
数人の会社の友人・先輩にお手伝いをしてもらいました。
県内の引越しで、友人たちの家には近づく方向でした。
時間的にもやはり午前中に終わってしまったので
本当は夕飯をおごる予定のところ、お昼に変更し焼肉をおごりました。

あと、先輩（男性）にはビールをお持ち帰りいただきました。
友人たちは逆にタオルなど引っ越し祝いまで頂いてしまいましたが

また、先日その先輩が新居を構えることになり、今度は私たち夫婦が
手伝いに行きました！（我が家とは比較的近所）
私自身は、応援に呼ばれるって結構うれしいので、張り切って手伝いに行きま
した
外に数人の後輩（男性）がおりました。

お昼はカツどんなど取っていただき、おやつなども頂きました
そして、最後には一人一万円のお礼を渡されましたが、私たち夫婦は
お互い様にお世話になっている間柄ですし、
「今度、新居に呼んでもらう」ということでお断りしました。
お子様や奥様と新居で使うものでも買ったほうがいいですしね。

結局後輩たちも、遠慮したのですが全員で一人分の一万円を頂き
それで買出しをして、我が家で飲み会しました。

別の彼のお友達の引越しに女手として手伝いに行った際も、夕飯と
お礼のお菓子を頂きました。

せっかく安く仕上げる為にお手伝いしているのに
あまりお礼を頂くと本末転倒かな～～と思います。
お菓子でも本当は良いと思いますが
その方との付き合いの仕方次第かな

とはいえ、お願いする立場からすると、何もなしで・・
というわけにも行かないですよね。（笑）

まあ一万円がいいところかな～と思います。