二の腕を細くした～い！！

リク78
2004/11/24(水) 19:41

こんにちは。

来春挙式予定のリク78です。
最近、ドレスの試着に行った時の、デジカメで撮った自分の腕を見ると、
あまりにも太くて、醜くて、本当に悲しくなります。
それほど、太っているわけではなく、普通だと思うのですが、
ドレスから見えている部分では、二の腕の太さが気になって仕方ありません。

エステに行けば、細くなるかなと思い、先日、たかの友梨に行き、
腕やせのお試しをやってきたのですが、一度だけではどんなもんかわからず、
この二の腕はどうしたら、お見せできるものにできるのか悩んでいます。

お勧めのエステをご存知でしたら、教えて下さい！
また、たかの友梨が候補なのですが、行っていた方いましたら、
どんな感じか教えて下さい。

それから、エステに行かなくても、二の腕はこうすれば細くなるよって言う
情報があれば教えてくださ～い。よろしくお願いします。

テーマ：衣装・ビューティ
タグ：エステドレス春

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ｴｽﾃではなく筋トレがいいのでは

nakk
2004/11/26(金) 12:09

表面的に肌をキレイにするとかであれば、エステや美容ドリンクが効き目ありだと
おもいますが、二の腕対策には筋トレが一番いいのではと個人的には思います。
実際私（先月挙式済みです）も1.5キロ（1キロでもいいみたいです）を買って、ダ
ンベル体操の本を見ながら二の腕対策をしました。結構効果有りましたよ。

私もそう思いますよ

とぼとも
2004/11/26(金) 15:43

こんにちは。
私もエステではなく、筋トレが良いのではないかと思いますよ。

気をつけた方がよいことは、引き締めたい部分をしっかり使わないと、
今まで筋肉があるところに筋肉がつき、さらに太く見えることがあります。
ダンベルを持ちながら、色々腕を動かし、
引き締めたい部分が硬くなっている（筋肉を使っている）のを探し、
それを何回かやっていました。

言葉で上手く説明できないので、こういう書き方しかできなくてごめんなさい。
音楽を聞きながら、３曲くらいダンベルを持っていました。
時間にすると１５分くらいですが、１ヶ月くらいで段々効果が現れましたよ。
音楽に乗っていると、あっという間で苦にならなかったです。
テレビを見ながらも効果的でした。

頑張ってくださいね。

筋トレにするかエステにするか・・・

リク78
2004/11/28(日) 00:47

nakkさん。とぼともさん。chamichanさん

アドバイスありがとうございます。
筋トレと聞いて、さっそくやってみました。
今までもそうだったのですが、毎日続けるということができなくて、
明日もやっているのかなぁ～？って考えてしまいました。

性格的に継続することができないので、chamichanさんがお勧めしてくれた
エステに興味があり、さっそくHPを見てみました。
都内なんですね（泣）。私は神奈川でも静岡よりに住んでいるので、
ご紹介していただいたところまで行くのに、２時間くらいはかかってしまうの
です。

すごくよさそうなところだったのになぁ～、残念です。。
やっぱり、二の腕が異常に肥えていると悩みますよね。
筋トレがんばってみようと思います。
継続が苦手なので、どうなることやらって感じですが、
とにかくやるしかないですね。

いつも、参考になるアドバイスありがとうございます。
今後もよろしくお願いします。

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