１０日のすぱすぱ人間学、内容をおしえてください！

うらひろ
2004/06/10(木) 21:33

今日、すぱすぱを見逃してしまいました！
ガン予防についての内容だったのですが、
ＨＰを見ても詳しく載っていません。
なので、見た方がいらっしゃいましたら、教えてください！
できれば、詳しく知りたいです。
よろしくお願いいたします。

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詳細ではありませんが

みぽりん1022
2004/06/11(金) 23:52

こんばんは。
私も家事をしながらみていたので、きちんと書きこめないのですが
わかる範囲でお答えいたしますね。
簡単にいうと、発ガン性物質は、主に魚と野菜の組み合わせの
食べ方で胃の中で発生するそうです。
日本人の好きなとり合わせだったので、見ていてショックでした。
その発ガン性物質をどうしたら、退治できるかは、
毎回の食事で野菜や果物を４００グラムとると良いとのことです。
でも、野菜で４００グラムというのは、かなりきつので、
野菜ジュースなどを飲むのも有効的だそうです。
それから、コーヒーが発ガン性物質を抑える働きがあると言ってま
した。コーヒー専門店などのプロのいれたコーヒーが一番有効との
ことです。
家庭では、ゆっくりお湯をたらして、蒸らす時間を多くすると良い
そうですよ。
私がわかる範囲はこのくらいなので、他の方がフォローして
くださると助かります。
ちなみに、コーヒーにミルクと砂糖をいれても効果がかわらないの
かは、私は聞き逃してしまったので、わからないんです。
ご存知の方がいらっしゃったら、ぜひ教えて下さい。
うらひろさん、中途半端なレスでごめんなさいね。

みぽりん１０２２さんの言うとうりです

ローズピンク
2004/06/12(土) 03:03

　　こんばんわ。　　みぽりん１０２２さんのレスで大体合
ってます。　　私はこの番組いつも録画してます。　　野菜
と果物で４００～８００ｇ取らなければだめだそうです。
（大変な量です）　　　コーヒーに砂糖とミルクをいれてい
いのかは言ってませんでした。私もそれが？でした。ゲスト
達はブラックで飲んでましたよ。　焼き魚に発ガン物質が多
いとの事なので、刺身がいいのかな？　　それも言ってなか
った。今、深夜映画を録画中なので詳しくはまたお知らせし
ましょうか。

補足です

ｓｈｉｋｉ１２　　
2004/06/12(土) 06:43

コーヒーの件はお砂糖・ミルクを入れても効果は変わらない
とテロップで出ていましたよ。ゲストのどなたかが「ミルク
を入れても効果があるのがいいですね」と言っていました。

横ですが、しっかしどうやったら一日４００グラムも野菜が
とれるのでしょう？？それに野菜とお魚を一緒に摂る
と・・・という内容はとてもショックでした～。健康に良い
とばかり思っていたので。

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