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私は以前うつ病とまではいかないけど、うつ状態に
なったことがあります。
今は普通に戻っていますが、あれほど外出していたのに
外に出ることがこわく、人とすれ違うことさえできません
でした。病院にも少し通いましたが、病院へ行くことさえ
きつくなり、とうとう家に引きこもってしまいました。
そんな時に私が唯一話せたのは肉親です。
ダンナと自分の両親だけでした。義理の両親でさえも
ダメだったので、今思えば友達がダメなのもしょうがないですよ
ね。
友達からのメールさえも返信できなくなったんですが、
うつ状態から立ち直ってから、メールをくれていた
友達に、事情を正直に話してメールできなかった旨を
送ったところ、「メールが来ないから心配だったけど、
いつか返信がくると思って待ってたんだよ。
元気になってよかった。」と返事がきて、ホントウに
うれしかったです。友達が詮索もせず、私を信じて
友達でいてくれたことがホントウにうれしかった。
イブニング娘さんも、そのお友達にたま～にメールして、
「今私はこんな感じだよ～」なんてたわいのないことを
送ってあげるのもいいと思います。あまり楽しい話
ばかり書くと、お友達が気後れするといけないので、
他愛のないことでいいと思います。
あまりガンバレは書かないほうがいいかな・・・。
うつの最中のガンバレは全然効かないし、反対にプレッシャー
になる人もいるようなので。
会社の契約の件は、しょうがないと思います。
お友達が復帰したいのなら、イブニング娘さんが
少しでも引き伸ばしてあげたらいいかもしれないけど、
お友達の状態が把握できないと厳しいですよね。
うつは治る病と言われています。私も抜け出しました。
お友達をゆっくりと見守ってあげてくださいね。