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昨日、今日と会社を休んでしまいました。
このところ、会社に行くと毎日下痢（１日３回くらい）になってし
まい、体温調節もうまくできないようになっていました。
食欲もめっきり減ってしまい、めまいもするようになっていたので
すが、この２日は朝、起きると吐き気がすごくて、とても会社に行
く気力が出ませんでした。

最初は「午前中だけ休んで、午後から行きます」と連絡するもの
の、結局はお昼になって「１日休ませてください」というパター
ン。こんなんじゃ、仕事ももらえなくなってしまうな・・と一人で
家で自己嫌悪に陥ってしまいます。

昨日は夕方まで寝ていて、病院へ行ったのですが「１ヶ月くらい休
んだほうがいい」と言われました。
今までも何度か休職を薦められたのですが、休職してしまうと復帰
しにくいんじゃないかと思い、がんばって出社していました。
でも、それももう限度かなと今回は思っています。

昨日はほぼ１日寝ていたことになるので、今日は天気がよければ外
に気分転換にでも行こうと思ったのですが、あいにくの雨。
家の中でぼーっとテレビを見ているだけです。
こんなとき、どうやって気分転換をはかればいいのか、気がめいっ
てるせいで何も案も浮かびません。
一人暮らしなので、会話をする相手もいないですし・・

みなさんだったら、どんなことをして気分転換しますか？