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私も以前は面接というと、頭が真っ白になってしまうくらい上がっ
てしまうほうでした。
実際話しているうちに、自分でも話の収拾がつかなくなってしまっ
たことが有ります^^;
今考えてみると、自分をとにかく良く見せようと気張っていたの
と、面接って想定外の事も聞かれるから、それで緊張というよりは
テンパっていたのだと思います。

何度か転職を繰り返すうちに、自分自身の能力や経験をありのまま
に話すこと、わからないことは「わからない」と答えること、そし
て面接時に逆に面接官を観察し、どういう人材が欲しいのか、上司
としてはどういう人物なのか、この面接官が勤める会社の雰囲気
は？　など、出来る限りの情報を引き出すことを心がけるようにな
ったあたりから、面接には非常に強くなりました。
逆に面接官を観察していて、「こことは合わない」と思ってしまう
と、話も弾まず、不合格というパターンになりますが。

とにかく必要以上に自分をアピールしようと意識しないこと（が、
自身の能力は明確に伝え、出来ないことに対しては努力する前向き
さを伝えるのは必要）、自分のアピールだけでなく面接官を通した
会社の雰囲気も同時に観察しようとすることが、私にとっての必勝
法です。

面接は自分をアピールする場であると同時に、自分が会社を面接す
る場でもあるんだって考えると、少し気が楽になりますよ。
いいアドバイスでは無いかも知れませんが、頑張ってくださいね^^

私の場合は・・・
面接慣れする為に、活動初期の会社の面接を練習台にしていまし
た。
失敗しても気にならないし、、、
練習台にしてしまった会社様ごめんなさい。

面接で転職する理由、自己PR、将来像、特技など
だいたい定番の面接内容ってありますから、、、
もちろん、予想外の質問もありますが、面接になれると
ある程度余裕ももてるので、それなりに答えていました。

面接ってどうしても緊張してしまいますよね。
私も（応募者側が）集団の面接は苦手ですね～。
でも一人だとあまりあがらず自分を出す事ができます。
おそらく他の人の話していることを聞かずにすむから
自分のペースでいけるんでしょうね。

さてさてコツ･･･という程のものではありませんが
私には効果があったものを挙げてみます。
①上手く話そうとするのではなく、自分が伝えたいことを
　正確に伝える、という事に集中する。
②緊張はマイナス思考から、というのでその場の状況を
　何でも良い方向に考えるようにする。
③力を抜いて、ある意味気合が入りすぎないようにする。
　「ま、なんとかなるさ」と考えてどうせなら楽しむように
　する。

･･･こんな感じですが、私には結構効きます。
それから、ワークシートを声に出して練習されているとのこと
ですが暗記していませんか？あまりきっちり暗記するより、要点
だけを頭に入れておく程度にしておいた方が自分の言葉で話せる
と思います。暗記だと間違えやしないか･･･？と思ってそれが
かえって緊張につながってしまうこともあるので。
参考にしてみて下さい☆

皆様のアドバイスひとつひとつ、じっくりと
読ませていただきました。

アドバイスにハッとさせられることが何度もあり
まさに「目からうろこが落ちる」とはこのことかと
実感した次第です。

皆様のアドバイスは自分のPCに保存し、
面接の前に目を通す所存です。

重ね重ねありがとうございました。