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30才OLです。
生来の性格か、かなり生真面目なため、あまりハメをはずしたりできないタイプです。

子供の頃から、ずっと、常識的に生きる事を大切にしてきたように思います。
学校の成績が悪かったり、友達に言われたささいな一言を気にして、
「自殺するんじゃないか」とまわりがびっくりする程落ち込んだり、、、
とにかく思いつめるタイプみたいです。
だからといって、何か騒ぎを起こしたりする訳でもなく、
どっちかといえば、内にこもる方です。

常識的を重んじる気持ちが人より強すぎるのか、
非常識な事をしてしまった時は、死にたくなります。（例えば、言い過ぎたり、失敗したりとか）
愚痴もだらだらこぼすのは、聞いている人に迷惑だと思っているので、ほとんどいいません。
友達には迷惑をなるべくかけたくない。と思っています。

でも、最近こんな自分が息苦しくてたまりません。

不倫してる友達の悩みのグチを聞き流せなくて、
自分が一人になってもえんえん考え続けたり、
長い友人の何気ないひとこと（本当に些細な）が気になって、夜眠れなかったり、、
友人と話す時も、自分が話したい事よりも、
相手を退屈させないように！と必死になってしまいます。

以外と話した本人は、ケロっとしているんですよね。
だから、後で、「え？そんな対した事じゃないんだ！」とびっくりさせられる事が多いです。
とにかく、なんでも真剣に、マジメに受け止め過ぎてしまうんです。
我ながら重たいなあと思って悲しくなります。
突き放すのではなく、いい意味で、「その人の人生はその人のものだから」と思いたいのですが、
どうせ私の意見なんて必要ないんでしょ！とひがんだ考えをしてしまいます。

だから、時々、自分にグチをいって、すっきりしている友達が、
要領よく事を運んでいるのをみると、嬉しい反面、心底憎しみが湧きます。

友達は、のびのびしていて思いやりもあって、楽しい、いい人ばかりです。
好き勝手しているけど、そういう所が魅力的に思えます。
自分にはない面だから、うらやましくてたまりません。
うらやましくて、ねたんでしまうのです。

もっと自分をだせばいいのかな、、とも思うのですが、
プライドも高くて、こんな事を考えてるなんて、絶対バレたくありません。
自分には何もないのに、常に友人より上位に立ちたいんです。
すごいねっていって欲しいんです。

上記のような事ばかり考えてるので、
こんな話しても暗くてつまんないよなあ、、とつい躊躇してしまいます。

基本的に不幸せの数を数えるタイプなので、
楽しく明るい話題を見つけるのが大変です。すごいエネルギーがいります。

でも、今からでも変われるものなら、友人のように変わりたいです。
このままだと、生きていくのもつまんなくなりそうなんです

どうしたらいいか、御意見いただけたら嬉しいです。