オズモール　女性・OLのための情報サイト

こんばんは。
社内の雰囲気が悪いと普通のときでも居るのは辛いですよね。
ましてや、心が疲れている時だったらなお更だと思います。

パートとの事なので今は健康を一番に考えて、もう少し身軽になっ
てもいいかと思いますよ。
仕事を辞めてのんびりして、好きなときに気のあう人と会ったり
趣味を広げてみたり。

しばらくは心の休養第一に、自分を甘やかしてみても良いと思いま
すよー。
そういうのが大事な時期もありますよ♪

わたしは現在、専業主婦です。
一昨年まで働いていましたが、
色々あって体調を崩し、精神的にも弱ってしまったため、
仕事を辞め、通院生活になりました。
今では精神的にも立ち直り、
体調の方も元々の持病を除いて元気になり、
穏やかな普通の毎日を送っています。
わたしが元気に戻り、
いちばん喜んでくれているのは、わたしの夫です。
わたしが働いていた時ほど
金銭的な余裕はなくなりましたが、
家に帰ってくるのがとても嬉しそうです。
わたしが元気がなかったときには
家に帰っても、休日も、楽しくなかったと
後から夫に聞きました。
まわさんのご主人もきっと、
とても心配なさっていると思います。
まわさんに元気になってほしい、
笑っていてほしいと感じていると思います。
一旦スパッと辞めて、休んでみるのもいいことです。
そうしている内に、自分がしたいことも
見えてくると思いますよ。

初めまして、まわさん。

私も、今こそは元気なものの、（たまに鬱状態になるときもありま
すが）１年くらい前には重度の鬱病でした。

自分に自身がなく、何をしてもうまくいかずに、そんな自分に自己
嫌悪・・・。医者に通っていて、薬を飲んでいたものの、どうして
いかわからなくなることもあり、この掲示板でも、いろいろな方に
暖かいお言葉をいただき、何度もお世話になりました。

まわさん、今はゆっくり休むときです。

私も英会話スクール行ったり、ジムに行ったり、と、いろいろ試し
てみました。けど、体調不良で行けなかったりすると、「どうして
こんなこともできないんだろう・・・」と自己嫌悪に陥り、そんな
ことばかり繰り返していて、悪循環でした。

どうやって回復に近づいたか、というのは、これと言って方法はな
かったけれど、焦らず、ゆっくりとお医者さんの言うとおりの薬を
飲んで、本を読んだり、気が向いたら（ここはポイントかも）何か
をする、というようにしていたら、だんだんと復活していきまし
た。でも私の回復方法ですので、誰にでも適用するとは考えられま
せんので、あくまで参考にしてください。

私は未婚ですので、旦那様はいませんが、私の場合、母親がすごく
心配してくれました。鬱病についても、本などですが、勉強したり
していました。いつも今にも死にそうな顔をしていたそうです。
「ただいま」と帰ってきたときの表情と、声の様子で、判断してい
たようです。

旦那様もいい方ですね。まわさん自身も、繊細で、とてもすばらし
い方なのだと思います。

大丈夫です。私も一時はどうなることかと思い、「なぜ私だけ
が・・・」なんて卑屈にもなっていましたが、今は何とか治って、
元気にやっております。ゆっくりしてくださいね。

もし何かありましたら、またこの掲示板にきてくださいね。お話し
しましょう。