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日焼け止めについて教えてください。
春～夏は、日常でもSPF値３０～４０くらいは必要と聞きました。
私の使っている化粧下地は、SPF２５程度で、リキッドファンデが
SPF１５と表示されています。
この場合、下地＋ファンデで、日焼け止め効果SPF４０となります
か？
それとも、下地のSPFだけで、３０以上のものにしたほうがよいの
でしょうか？
SPF値が高いと肌に負担がかかるのですが、紫外線も気になるの
で。。。
ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。
それから、オススメの日焼け止め効果ありの下地があったら、情報
をいただけるとうれしいです。

それから、日中、手軽に顔の日焼け止めを塗りなおしたいときは、
みなさんどのようにされてますか・・？
やっぱり少し手間でもファンデを落としてからでしょうか？
ファンデの上からっていうのは、あまりよくないのでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。