足のむくみについて

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

足のむくみについて

みゆきち1987
2005/10/21(金) 11:29

長時間立ったままという状態が最近続き、朝はすんなり履け
たﾌﾞ-ﾂも帰りにはファスナ-が・・・。
って状態が続き、家に帰ってそのまま寝てしまって
・・・次の日もその次の日も日に日にむくみがとれにくい足
になってしまった気がします。
みなさんは足のむくみはどうされてますか?
エステなどにも行きたいのですがどうしても営業時間に仕事
が終わりません。
自宅で簡単にできる対処法やエクササイズなど、なんでもい
いのでみなさんの対処法を教えてください

テーマ：
タグ：むくみエクササイズエステ仕事時間朝自宅

古いレス順
新しいレス順
（レス件数：6件)

私は

えみごろう
2005/10/21(金) 18:51

「その日のむくみはその日のうちに！」を目標にがんばって
ます（笑）。

まず帰ったらメディキュットをはいて過ごします。
そして、お風呂あがりに好きな香りのオイルで足裏～ふくら
はぎ～ひざをマッサージしています。リラックスできるし、
おすすめです。
寝るときにはタオルなどで足元を高くしています。
疲れているときは、メディキュットをはくだけでもだいぶち
がうと思います。

それと、塩分のとりすぎもよくないので食事も気をつけてい
ます。

日々のちょっとした積み重ねで、エステに行かなくても大丈
夫なはずですよ～。
私はたま～に、自分へのごほうび＆マッサージのテク盗み？
のためにリフレクソロジーへ行ってます。

自分でマッサージ

朝香
2005/10/22(土) 14:13

私もふくらはぎがよく浮腫んでダルくなるので、色々試してます。

まずは毎日お風呂に入って、お風呂の中でマッサージ！！
時間がある時は、塩で下から上に揉むと気持ちいいですよ。
それでも、まだ浮腫んでいる時は入浴後ストレッチします。

片足ずつ壁に高くあげて、足首からマッサージしたり前屈
したりして、自分が痛気持ちいいと思う所まで、脚を伸ばす
とダルさが取れてきます。後は青竹踏みも結構効きました。

大きな100均に行けば、会社に持って行けるコンパクトな
マッサージグッズも売ってますよ。私は旅行の時は必ず
小さなコロコロを持参します。

足裏のツボ押し用の小さな棒でもいいので会社に持参して、
休憩時間に洋式トイレでちょこっと足裏を刺激して、その
前後に前屈などストレッチをするだけで、かなり脚の疲れが
違ってくるかと思います。

お互い、浮腫みと早くおさらばできるといいですね！！