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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. お腰につけた~肉団子~♪

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ビューティ|投稿記事

お腰につけた~肉団子~♪

あゆみっくすん
2000/09/11(月) 06:38

最近、夏だと言うのに太ってしまった。
いつも、彼氏に「お腰につけた~肉団子~♪」なんて
歌われちゃうのよね。
腰周り、おなか周り、腹筋の元々無い人の引き締め方法
教えてください。今日から、参考にして
彼氏に、ぎゃふんと言わせたい!!
おねがいします。

オブすかプタ~でしたっけ??あれって簡単に腹筋出来ま
せんよね??

テーマ:
タグ:  団子彼氏方法腹筋

スタッフへ連絡

  叶姉妹が(笑)

オシャベリカコ
2000/09/12(火) 21:19

あゆみっくすさんはじめまして。カワイイ彼氏さんで
すね♪

私も腹筋が全くないので、普通の腹筋運動をすると
背中が痛くなってしまってダメなんですよ。
で、話は変わるけど、今日TVで叶姉妹特集してたん
ですよ。その中で、あのスーパーボディーを持つおふたり
が、「腹筋を引き締める方法」として薦めていたのが、
「腰を痛めない腹筋方法」。やり方は、仰向けに寝た
状態から、お尻を中心に頭と足でVの字になるように
起き上がる・・・というものでした。今日見たばかり
なので、私はまだ試していませんが、ゴージャスシスター
ズのお薦めなので、きっと効く筈!?

私は来週から運動不足解消もかねて、スポーツクラブに
通ってみまーす!

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  もうちょっと庶民的な方法

たあち
2000/09/13(水) 14:17

V字腹筋をなさるとは!流石、叶姉妹!
でもいきなりV字だと、かなりキツイはずですから、
もうちょっと庶民的な方法を試してみては?

まず仰向けに寝て、両手を広げます(十字架状態)。
そのまま、片足を1歩分上にあげます。
次にもう片方の足を先ほど上げた足の上に上げます。
逆の足をまたその上に、逆の足をまたまたその上に....
空中をすり足する感じで上げていきます。
一番上(体と足の角度が90度)まであがったら、
同じように下げていきます。
これを繰り返しやるんです。
結構キツイですが、なかなか効果がありますよ。
じつはこれ、「saita」に載ってたの。庶民的でしょ?(^^)

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