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むくみ解消法を教えて下さい(>_<)

りこみ～
2005/01/11(火) 14:01

はじめまして。
なんだか最近体重が一気に1.5kgも増えてブルーです。
食生活も今までと変わりないし、本当にびっくりしてます。
太ったというか、明らかに身体がむくんでるのです。
今生理中だということも原因の一つでしょうか？
（でも今まで生理中でもこんなことはありませんでした・・）

水分（ウーロン茶）も飲んだ分だけ全然外に出ていかないし、
お腹もポッコリ出て、会社の制服のスカートがきついです。
下半身もむくんでもうパンパンです・・。
そして、足先はとっても冷たいのです。。。

どうしたらよいですか？
解消法があったら、是非教えて下さいー！！！

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