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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 二の腕を細くしたいっ!!

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ビューティ|投稿記事

二の腕を細くしたいっ!!

みっふぃ16
2004/12/08(水) 10:49

タイトル通りなのですが・・・二の腕を細くしたいんです。
来年夏に結婚が決まりこれからウェディングドレスを選びに
行ったりする予定なのですが、二の腕がむっちりしていて素
敵なドレスを着てもなんだか似合わないようね気がしてとて
も心配なんです。
どうせウェディングドレスを着るなら少しでも似合うように
努力をしようと思って是非みなさまに効果のあった二の腕ダ
イエッツトをお聞きしたいです。
よろしくお願いします。

テーマ:
タグ:  ウェディングドレス効果結婚

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  私の場合

yumix80s
2004/12/08(水) 13:48

自宅で出来る運動とかではないのですが‥

私は代謝が悪く、二の腕にもセルライトがついている状態だったの
で、まず代謝をあげようと思い、よもぎ蒸+アロママッサージに行
きました。
汗を思いっきり出して、体をあたためてからマッサージしてもらっ
たので、早い段階で固かったお肉がやわらかくなって全体的にすっ
きりしましたよ。汗をかくので肌も綺麗になりました。
http://members3.jcom.home.ne.jp/aromacalm/index.html
↑私が通っているのはココなんですが、もしお近くでしたら是非。
おすすめです♪

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  逆さ腕立て

まとりん
2004/12/08(水) 17:43

逆さ腕立ては簡単です。

後ろ手をついて(指先は体のほう)あお向けによつんばいに
なって
腕の曲げ伸ばしをします。

慣れてきたら片足を上げて(上げた足は反対のヒザに乗せ
て)
行うと、より負荷がかかって効果的です。

他に、日常の動きの中で、
腕を意識的に後ろに振ることを心がけるのも効果があるよう
ですよ。

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  超簡単エクササイズ

あいみぃ☆
2004/12/08(水) 23:37

以前にもこちらでお話ししましたが、私は、
1リットル用のペットボトルに水を入れてダンベルとして
使ってます。
ペットボトルを持って、腕はまっすぐにしてそのまま
後ろ側へ引き上げる簡単なエクササイズです。
テレビを見ながらでも手軽に出来ますよ。
ペットボトルを使用しなくても同様にして、
ちょっときついなぁ~って感じるところでストップ!
そのまま10秒じっと我慢。
それを左右それぞれ3セットくらいずつ毎日。
私は確実に効果が出ていますよ~

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