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こんにちは。

１年に２箱ぐらい集中的に飲む時期があり、先週からまた
飲んでいるところです。
私の場合、朝と昼をマイクロにしています。
（その日によってどちらか１回だけの時もあります。）
お腹がすくんじゃ・・・と心配されてる点ですが、
意外とそうでもない・・・ような。
私はカロリー○イトなども一緒に食べたり、お茶を飲むよう
にしています。
水分でお腹をいっぱいにして仕事をしています（笑）

健康面ですが、確かに合わない人もいるみたいですね。
私はトイレが近くなったことぐらいでしょうか・・・
あとやはり風邪をひいていたり、だるかったり・・という
時にはムリに飲まない方がいいと思います。

私は偏食なので、これを飲んでいるほうが調子がいいぐらい
です。あまり買えませんが・・・・・。
不安でしたら、オークションなどに１袋単位で出ているもの
を買って試してみてはいかがでしょう～？

以前、5年ほど前ですが飲んでました。
効果は3ヶ月ほど飲んで５，６キロくらいでしょうか。
下でも書いている方がいらっしゃいますが、やっぱりあれっ
て高いもの使ってるんだから、がんばんなきゃ！って
強い意志があって成功するものだと思います。
お腹が空くのは我慢あるのみでした。
私は甘いマイクロだけで口の中がイヤだなぁと思う時は、
納豆なんかをつまんでました。
あと、水分を取るのが重要です。

ただ、何にも食べないダイエットに比べて、お腹は減るけ
ど、朝起きれないとか、くらくらしてってことが少なかった
ように思います。(私は夕食だけの置き換えだったからか
も。)
ただ、ダイエットで体重が減少させるってことは、少なから
ず体に影響を与えますので、それなりのつらさはあります。
が、始めて1ヶ月もたたないうちから、｢痩せた｣、｢すっきり
してきれいになった｣なんて言われてしまうと、ついつい｢よ
し、もうちょっと｣なんて欲張りな気持ちになるものです。

ゆっくりのペースで慣らしていってみれば、どうでしょう。

ちなみにその後は、急に味に違和感を覚えるようになって、
飲みきれなくなってしまいました。ので私のマイクロ体験は
３ヶ月で終わらせてしまいました。
でも急激なリバウンドは来ませんでした。
(今はもう太ってしまったんですが、それも何年もたってから
で、生活の変化とかが影響してます。って、これもリバウン
ドって言うのか！）

同じドリンク系なので一応書いておきます。

私もすごく大食らい（男の人と同じくらいの量はフツーに食
べられます(--；））なんですが、食事をする量がもともと多
い人はドリンク一杯だけでは食事をした気分にならず、結局
間食してしまい逆効果。間食をガマンしても飢餓感がつのっ
てストレス溜まります。あと味もジュース系の甘いものだと
ダメですね。スープタイプの方がまだましです。

３ヶ月やって確かに体重はある程度減りますが、別にマイク
ロ買わなくても１食抜けば同じ結果になるんじゃ…と思いま
す。体調もあまりよくなかったし。

地道に自炊して和食系のメニューを取るように心がける方が
体に負担がかからずにやせられますね。

３ヶ月前から飲んでます。最近ちょっと休みがちですが、
夕食をマイクロに置き換えてます。

最初は、やはりマイクロ一杯だけ、というのは寂しかったですね～
おなかは水分でそこそこ膨れるのですが、気分的に物足りない・・

しかし、高いお金を払ってるんだからと思い頑張っていると、
そのうち胃も小さくなってきて、それほど大変ではなかったです
ね。

私の場合、ジムに通ったおかげでもありますが、
2ヶ月で5キロやせ、この1ヶ月は忙しくてあまりジムにも行けてな
いんですが、体重キープしています。ほんとはもっとやせるかと思
ってましたが、あまり急激にやせるのも良くないだろうし、個人的
には今のところ満足しています。

健康面でも特に問題ないですよ。

何も食べないよりは、やっぱりマイクロ飲んだほうがいいと思いま
す。
色々栄養素入ってますし。

ただ、3ヶ月たって、正直なところ、甘い味に飽きてしまいまし
た。
短期決戦がいいのかも。

始めたばっかりだからまだ結果は出てないんですけど・・・
水分でお腹はふくれるから空腹感はあんまり感じません。
でも、精神的な満足感はやっぱりないから、大食の私にはちと辛
いです。
カロリーの少ないものをプラスして食べたりとかして満足感を得
るようにしています。
栄養面では、やっぱりバランス取れてるし問題ないと思うのです
が。
ダイエットってやっぱり精神力っていうか、多少の我慢とか努力
とか必要なんだなぁって思います。。。
楓っ子さん、お互い頑張りましょー！！

かなり前になりますが、飲んでいたことがあります。
大食漢の私は、２食マイクロのみの食事では
空腹に耐えられませんでした。
（意志が弱いだけかもしれませんが）

余談ですが、未だにしつこくDMが来るのでムカつきます。。

体重が増加傾向になって、「そろそろ本気でヤバイ！」と思った
ときに、短期間だけ（せいぜい３、４日。夜のみ）使ってます。
減量というより体重調整的な意味で使っているのですが、
３，４日続けると１，２キロ落ちます。でも単に食べないダイエ
ットより自分自身身軽に感じられ、鏡を見ても顔がスッキリする
ような気がします。
私も食べることが大好きで、周りに驚かれるほど食べる女です
が、
私からすると、だからこそＭＤがいいと思っています。
というのも、もともといっぱい食べたい人なので、
下手に「食事の量を少なめにする」とか、そういう微妙なのが出
来ないんですよね(+_+)
今夜は控えめに・・とか思って食事をしようとしても、
無意識のうちにおかわりしたり、「あと一口だけ」とかいって
結局普段の量を食べてしまい、それがストレスになる。。
だからＭＤのように「これだけ」とスッキリしているほうが、
むしろ平気なのです。自分は今ダイエットしているのだ、という
意識が良い方に働かせるとでもいうか。
ちなみに体調も良いです。（長期間の使用経験はないけれど）
一番最初はやはりおなかが鳴るかもしれませんが、
ヤセたい以上、普段と違う状況は当然受け入れなければならない
ものですし、多少の空腹感さえ嫌だったらそもそもダイエットな
ど不可能。私の場合空腹感が徐々に快感に感じられるようにな
り、自分に自信もついてきます。もともとたくさん食べられる方
だったら、たまに胃を休めるという意味でも、外も中も綺麗にな
れると思いますよ。私は普段食べ過ぎて胃が結構ダルかったりす
るので、ＭＤ使うとむしろ胃がスッキリして気持ちが良いです。