ダイエットで効果ありのもの

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

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知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

ダイエットで効果ありのもの

ハニーディップ
2004/08/02(月) 22:17

今までいろいろためしてみました。最近では、にがりをやっ
たのですが、やせるというのも、根拠がないらしいです。
しばらくやっていた間、オナカがゆるくなったのと、なんだ
かだるい感じもありました。にがりのせいかわかりません
が・・・。やってる方いますか？

続けていないと効果はないのかもしれませんが、摂り過ぎで
体をこわす恐れ、なんて記事を見てからやめてしまいまし
た。

ずっと続けているのは黒酢です。
体調はいいような気がしますが、みなさん「これは効いた」
っていうものはありますか？

テーマ：
タグ：体調効果

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成功したダイエット

punky
2004/08/03(火) 21:03

ダイエットは１度だけ成功したことがあります。
でも長期＆手間がかかったので参考になるかはわかりません
が一応書きますね。

数年前にお亡くなりになった鈴木その子さんの本を読んで
食品の中の添加物が太る原因だということで、食べる食品
から添加物を抜いて調理・・・という方法でした。
「痩せたい人は食べなさい」という本です。
野菜も肉もとにかく水にしばらく漬けて添加物除去。
調味料も自然食品のものを使って結構徹底してやっていまし
たね、、、当時は。
結局、体重は半年くらいで５キロほど減りましたが、あまり
に手間がかかってしまうため、断念！
今は、そのとき（減る前）の体重をさらに上回っていますが
（笑）

でも、当時ジムに通って運動してもちっとも減らなかった体
重が食事を変えて減っていったのには、驚きでした。

TOKINO式は・・・・

shizuku A
2004/08/04(水) 10:11

punkyさんの言っているのって
その子のTOKINO式ですよね？
名前ちがかったらごめんなさい

鈴木園子の美容法ですが
知り合いがはまっていて小麦粉、調味料は
もちろんのこと何から何まですべて
鈴木園子製品≒無添加食品（といわれるもの）でした
野菜やお肉、お魚もすべて水でした処理して・・・

それでも痩せていないです。
健康にはなっているのかもしれませんが
肌にトラブルが出ていました。
むしろ添加物のない食品をとること自体
難しいことだと思います。
その家の夕食に招かれたのですが
園子製品の佃煮だらけで
おかずもほとんどなく、貧乏なのか
お金をかけて園子製品を買って満足なのか
わからなかったです。

わたしは百貨店務めで
その百貨店の昆布やさんで
おぼろ昆布という白い昆布を売っているのですが
その業者さんに鈴木園子の店から
おろしてもらえないかという問い合わせがあったそうです。
白いだけでということだそうですよ。
卸値をものすごく安くされてたのでやめたそうですが・・・

名前はわからないんですが

punky
2004/08/04(水) 20:17

何式というのか、名前はわからなくてすみません。
でも、shizuku Aさんがおっしゃってる内容と
合ってると思うのでTOKINO式なのだと思います。
確か化粧品もTOKINO（会社の名前でしたっけ？）
でしたものね。

お友達は痩せなかったんですね。
体質やタイミングもあるのかもしれないですね。
私は、お金が無かったので「そのこ商品」は買えなかったん
で、なるべく無添加のものを選んで普通のお店で買っていま
した。
「そのこ商品」を買って半年も実行していたら我が家は
確実に破産です(^_^;;
油をほとんど使わなかったのが成功につながったのかな？

適度な運動&食事

チイピタ
2004/08/04(水) 11:01

ダイエットと言うか、現状維持の為なのですが
やはり一番効くのは運動と食事だと思います。
もともとあまり運動が好きではないのですが、２、３年前と
比べて体力が落ちた気がしたので現在「ラテラルサイトレー
ナー」をやっています。
疲れた時は１０分程度しかやらない事もありますが、
毎日続ける事が大事だと思います。
体重は特に変化が無いですが、２ヶ月弱で体脂肪が４％減り
ました！
食事制限はしていませんが、夜は軽めにしています（胃が弱
い為、夜沢山食べるともたれるせいもあります・・）
周りの人を見ていて思ったのですが、短期集中型ダイエット
や、ひとつの食品に頼るような痩せ方をしてもまた体重が増
えてしまう人が多いみたいなので、日々の積み重ねが大事な
のだと思います。