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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 足がむくんで困ってます。

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ビューティ|投稿記事

足がむくんで困ってます。

momo566
2004/02/16(月) 13:16

立ち仕事をしているせいか、午後になると足がパンパンにむ
くんでしまいます。自己流で揉みほぐしたりしてるのです
が、翌朝になってもなかなかむくみが取れません。いい方法
ないですか?教えて下さい。

テーマ:
タグ:  むくみパン仕事方法

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  私もよくむくみます。

suika325
2004/02/16(月) 17:47

私もマッサージしたりしますね。
自己流ですがお風呂の時に、ボディーソープをつけて
足首からふくらはぎ、ひざの裏、太ももの裏と
リンパが上に流れるようにやっています。

あとは、夏なんかは快足時間を足の裏とふくらはぎにつけます。
これは結構効きます。
あと、スーッとする足マッサージ用のジェルとかでもいいですね。

あとは、寝る時に足を高くして寝るといいそうですが、これは試し
たことないです。

あとは、歩くように気をつけたり、足のふくらはぎの筋肉の血液を
体中に送るポンプ機能(?)みたいのを意識して、筋肉を使うよう
に意識すると違うと思いますよ。
軽く屈伸するとか・・

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  医療用パンティストッキングは?

りゅな
2004/02/16(月) 21:56

医療用パンティストッキングのような圧迫力の強いパンティストッ
キングは浮腫みに効果があるといわれているのでためしてみてはい
かかでしょうか?私は大学の卒論でパンティストッキングについて
研究しましたが、市販のパンティストッキングでもが圧迫力の強い
ものは血流量をよくしますよ。ただ、心理的に不快感が大きいので
強い圧迫が好きでない方ならあまりおすすめできませんが・・・。

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  私もむくみ易いです。

MissRose
2004/02/17(火) 10:47

ので解りますよ~。
上でかかれておりますが、やはり一番はリンパマッサージやリフレ
クソロジーなんですよね。
足を高くするのも、寝る時だけでなく、TVを見たり、本を読んだ
りする1,2時間を足を心臓より高くして
寝転がるか、座るかするだけで全然違います。
ちょっと手間ですが、足湯やフットバスなんかも毎日やればだいぶ
違いますね。。
メディカル用のパンストや靴下もあるようですが、私の場合は締め
付けが好きじゃなく、
あっためる方が効いたかな。

今は脚用のマッサージ機(ハンドマッサージには劣るけど、自分で
やると疲れますし、重宝してます)
と、週に1,2回のエステ&リフレクソロジーでしのいでますが
(笑)


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  ストレッチ

キャラメリゼ
2004/02/18(水) 12:04

体育の時間の準備体操でやった、
足を前後に開いて腰に手を当てて後方の足の裏側を伸ばす運動。
後方の脚もやや曲げ気味にして膝下特に足首を重点的に伸ばす。
寝る前、お風呂に入った後にやると翌朝結構すっきりしますよ。

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