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はじめまして。

ゆりへー♪さんの投稿読みました。
私は今　にきびに（周囲からは吹き出物と言われてます
が・・・）悩んでいる最中です。
大人のにきび跡って１０代と比べると必ずと言っていいほど色
素沈着する気がします。
１０代と比べて２０代以降のにきびは膿むことが多いからだそ
うです。
化粧品で色々ためすよりも洗顔料を変えてみてはどうでしょう
か？
ひとつお勧めなのが「グリックソープ２」というケミカルピー
リング石鹸です。
私はこの石鹸に出会ってから、顔中にできていたにきびが小さ
くなってきましたし、色素沈着も今のところ起きていません。
にきび、にきび跡にも効くし、美白効果や毛穴予防もできま
す。
洗顔するのが楽しくなりますよ！
試してみてください。

化粧品がいいですよ。
自然化粧品かつ、値段も手ごろ。
是非使ってみてください。

ヒノキ新薬のアクリアアクアガ私にはあってました。
大人のにきび用の化粧水です。
薬局やデパートで売っています。

私も化粧水を使ってますが、いいと思います。
後はつきなみですが、食べ物と睡眠、
ストレスをなるべくためないことでしょうか。
にきびのことを少しだけ頭から追い払うと
いつのまにか治ってたりもします。
おとなにきびは複雑ですね。。。

ダンベルとか少しウォーキングするだけでも、
なぜか肌の調子が良くなる気がしますよ。

こんにちは、ゆりへー♪さん。

私は冬になると、痛い吹き出物ができます。
冬ってチョコが美味しい季節だから、
つい食べ過ぎちゃって・・。

昨日、通っているエステに行って
吹き出物の「しんとり」しましたが・・。
本当、痛かったです。
もう二度と体験したくない痛みでした。

コウ29さんもおっしゃっていましたが、
食生活に気を付けたり、
ちょっと運動したりしてたっぷり睡眠をとる！
これが一番の対処法じゃないでしょうか？

私も、石けん洗顔していますが
各メーカーから出てて、どれが自分に合うのか
分からないです。
根気よく、探すしかないのかもしれませんが。。

私の場合は、10代前半からおでこのニキビに悩まされ
（ヤングニキビってやつですね）
その後20歳を過ぎたぐらいから、あごのあたりにできる
アダルトニキビへと変わっていきました。
どなたかもおっしゃってましたが、
確かに、アダルトニキビの方が治りが遅いし、痛いです。

ニキビが繰り返しできるところのお肌って、
硬くなってません？
今になって、はじめてニキビのないお肌って
こんなにもやわらかいものなのか、と実感してるんですが、
アダルトニキビを繰り返さないようにするには、
まずお肌をやわらかくしてあげるといいと思います。
どうすればやわらかくなるかは、やっぱり化粧品かなぁ？

私はヴェレダのワイルドローズシリーズを
使うようになってから、肌がやわらかくなり、
夜更かししようが、暴飲暴食しようが、
ニキビがほとんどできなくなりました。
（生理前にほんの小さなイボ？みたいなのが出来る時があります）
あと、化粧水は手作り化粧水を使っています。
（原料は水・グリセリン・尿素・クエン酸だけです）
この手作り化粧水を使いだしてから、
色素沈着してた部分がどんどん薄くなっていっています。
あと私は納豆をたべるようにしています。
私の場合は結構お肌に効いてるみたいです。

しかし、これはあくまでも私に効いたことであって、
他の人に効果が出るとは限らないと思います。
しかし、やってみて効果が出ればめっけもんですよね。
私もさんざんネットや本で調べて、実際に試しまくって
上記の化粧品にたどり着いたので。

皮膚科にも行ってみるのもいいかもしれません。
ただし、1箇所にしぼらず、
何箇所かまわってみることをオススメします。

早く自分にあった方法が見つかるといいですね。