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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. ステッパ~の効果的な使用方法

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ビューティ|投稿記事

ステッパ~の効果的な使用方法

みぃ★
2000/08/23(水) 18:55

こんにちは!みぃ★といいます。
この夏、夏バテもせずにプクプクと5kgも太ってしまい
ました(T-T)
運動不足も原因かと思い、今日ステッパ~を買って来たの
ですが、どなたか効果的な使い方をご存知ではないでしょ
うか?
こんなぷよんぷよんの体では、恥ずかしくて・・・・・。

他にも、何か良いダイエット方法があれば教えて下さい!

よろしくお願いします。


  使ってました

りんごっくす
2000/08/26(土) 00:18

去年の夏、週3回30分ステッパーを踏んでたら2ヶ月で
4キロ減りましたよ。
私はとにかく音楽大好きなので部屋でコンポをガンガンに
かけて目をつぶり(怪しい)汗をダラダラ流しながらひた
すら踏んでました。
とにかく効果を信じて踏み続けることが大切ですよ!絶対
何度もくじけそうになるかと思うのだけど(私だけかな)
考える前にとにかくステッパーに乗って踏み始めて下さい
(笑)

スタッフへ連絡

  あと、4kg痩せたいなぁ~

みぃ★
2000/08/27(日) 11:34

りんごっくす さん、こんにちは!
みぃ★は、毎日夕飯後に15分だけ踏み踏みしています。
ステッパ~の説明書に「15分までとして下さい。」って
書いてあったんです。
なんでも、15分以上踏み続けると、ステッパ~のどこだ
かが、摩擦の為に熱を持ってスッテパ~の寿命が縮むとか
なんとか・・・・・・。

でも、大丈夫なのかなぁ?今日から30分に増やしてみよ
う♪♪♪

2ヶ月で4kgも痩せたなんて、羨ましいぃ~。
実際に痩せた方の声が聞けると、なんだかやる気も増して
きます☆
みぃ★も、あと4kg痩せるように頑張ります!

ありがとうございました。

スタッフへ連絡

  使ってまーす

@みつこ
2000/08/24(木) 15:02

みい★さん こんにちは。
@みつこです。

私の場合はここ1年くらいで4kg太ってしまい、
それを4ヵ月(も?)かけて落とす計画を立ててます。
なので気長なひとじゃないと参考にならないかも
しれませんが、とりあえず。

ます「踏み方」ですが、お尻や太ももの筋肉に
力を入れるようにします。
ひざに負担がかかると痛めたりするかもしれないし、
実際関節痛いです(笑)。
あとはずみをつけずに上半身はなるべく動かさないように
すると下半身に効くと思います。

私の場合はかなり「のんびり減量」なので体重の減少は
少ないですが、おかげさまで体脂肪率は2ヵ月で3~4%
落ちました。
ちなみに体重は2kg落ちましたので予定通り(笑)。

だいたい1回30分を目安に週2~3回って感じです。
ステッパーはお手軽なわりには汗かくし、いいと思いま
す。
お互い頑張りましょうね♪

スタッフへ連絡

  夕飯後に15分やりました。

みぃ★
2000/08/24(木) 23:11

@みつこさん、こんばんは!
@みつこさんは、30分もやるんですか!?
す・・・すごい・・・・・・・。
みぃ★は昨日も今日も夕飯後に15分だけです・・・(^-^;

ちなみに、今日は1,200歩でした。
エアコンの効いてる部屋でやったのにも関わらず、
汗びっしょりでした。
ステッパ~って思ってたよりも運動量ありそうですよね?

昨日、家からちょっと離れたス~パ~でステッパ~買った
んですが、持って帰るのがすっごく大変でした。
徒歩20分を、ステッパ~(7kg)持って早足で帰って来
たら、家に辿り着いた時には、ぐったりしてしまいまし
た。
(お陰で、1kg減ってましたが・・・。)

@みつこさんの方法で、明日も頑張ります!

お互い、目標の体になるまで、頑張りましょうね♪

ありがとうございました☆


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