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最近｢ガタイがいい｣と
立て続けに２回言われました(；-；)。
わかっちゃいるけどやっぱりショック。

166cm・53kg前後。
太ってる訳ではないかもしれないけど
いかり肩＋肩幅が広いこともあり、
かなりの水泳体型です(＝ガタイがいい)。

実際大学時代から今でも水泳をやっているので
それがいけないのかな？
とも思うけど泳ぐのは好きだし…ストレス解消だし…。
(と言っても今は週１位なので関係ないかな^^;)

骨格だからしょうがない…とは思うけど､
昔水泳部でいかり肩だった友達が
痩せたら肩幅もなくなり、
すごーく華奢になったので
(私と同じ位の身長で元から痩せ型だったけど更に痩せた)
私も痩せれば｢ガタイがいい｣とは言われなくなるか…？
と淡い期待を胸にダイエットを思案中です｡

過去の検索でＭＤ(マイクロダイエット)のレスを
読ませてもらいましたが、一つ疑問｡

ＭＤ(栄養のあるもの)だと
たとえば夕食だけリンゴとかヨーグルトとか
カロリーを控えるのとはやっぱり違いますか？

実際に食べる量が減れば
体重が減るのもわかるので､
我慢ができるのなら
(↑ここが一番問題だと思いますが)
何でやっても同じかなとも思ってしまいます。
そしていつも高価なＭＤにいくまでに至らない…。

私は意思の弱い人間なので
そこが一番の問題だと
重々承知の上なのですが…(--;)。

実際太ってはないけど、
｢自分の理想の体になりたいからもう少し痩せたい！」
という人も多いと思います｡

この「ガタイ」を何とかしたい(＞＜)！
御意見＆アドバイスをお願いします！