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しんいーさんコンニチハ。

私も現在、デコルテ＆腕のリンパドレナージュエステに通って
います。初めて一ヶ月ほどですが、ラインが綺麗になってきた
気がします。

が、リンパマッサージを効果的にするためのバスオイル（500m
で1万円。汗がかなり出るらしい）や塗布（1万8千円。これを
お腹に貼ると内部の老廃物が浮き出てくるそう。色も変わりま
す。）など当初説明されたリンパマッサージ以外のものを強く
勧められています。

こうしたものってリンパの流れを良くする為には効果的なので
しょうか？？？老廃物を出すのが良いのは分かるのですが、出
来ればどうにか自己流で行い、節約した分をリンパマッサージ
に費やしたいと思っています。

ご意見よろしくお願いいたします。

きぬたん503さんこんにちは。

私が通っている所は、やはりオイルを使っています。
そこでは個人でオイルを買って、それをエステでの施術と
家とで使っています。

私もやはり初めに買った物以外に色々と勧められています。
（便秘を治す薬やら、なんだか色々です・・・）
そういう物はエステだとつき物なんでしょうね(>_<)
今のままで結果が得られていて、満足できるようでしたら
買い足さなくてもいいとは思いますが・・・。
これはお財布とも相談しないといけないので(^^;)

あまりお力になれなくてすいませんm(_ _)m

その通りですね。初めのメールでは良く意味が分りませんね。
すみません。
聞いてみたいのは、
お金はいくら位掛かって、しんいーさんは
納得出来る結果が出たか？や
自分でも出来るものなのか？（リンパマッサージと一緒では
ないのですか？？）やです。

宜しくお願いします。

私が通っているところは、期間が６ヶ月で、
その期間内に１２回施術できるのですが、
３０万でした・・・。
高いな～とは思ったのですが、この垂れたお尻が
「きゅっ」と上がれば！！と思ってやっています。
（家でも同じオイルでマッサージしてます）

通い初めて３ヶ月位ですが、私は週１も通えない
ような状態（自分の都合でですが）なので、
正直効果の程は「？」という感じです(>_<)
その場ではお尻も上がるのですが、私の場合は
筋肉がないので、その上がったお肉を支えられなくて
次の日位にはまた「ぽよよ～ん」としています(^^;)
足がむくんでいる時は施術中痛いです。

専門的な事はわかりませんが、私はリンパマッサージと
あまり変わらないのでは？とも思います。
でも、最低でも週１位通えれば、もう少し
違うのかな？！

なんだかうまく説明できなくてすいませんm(_ _)m

Lee911さん、こんにちは。

リンパドレナージュとリンパマッサージは同じ事だと私は認識
しています。部分的に太っている箇所がある場合、それはリン
パに老廃物が詰まっているのが原因で、リンパの流れをマッサ
ージして良くしてあげ、発汗させて老廃物を出し、ラインを綺
麗にして行きましょう、というカンジです。おうちで出来るリ
ンパドレナージュマッサージが以下URLに載っているので参戸
にしてみてくださいね！

http://www.m-relax.co.jp/f_rinpa.htm

しんいーさん、ご返答有難うございます。
実は私、5月に結婚式を控えている為にどうしてもあと3ヶ月で
デコルテラインを綺麗にしたいのです。。お店の方から「今の
ままのマッサージだけでは結果を出すのは難しいかも」と言わ
れ、オイルや布などを勧められているんです・・。切羽詰った
状況なので本当に結果が出るのであれば買っても良いかなと思
ってはいるのですが、オイルなんてお店オリジナルのビンに入
った怪しげなもので成分表さえ付いてないんです。代用品を買
うにもどういう成分のものを買えばよいのか分からず・・・。
もし宜しければ、現在お使いのオイルについて教えていただけ
ませんか？

　しんいーさん・きぬたん503さん返信ありがとうございます。

色々勉強になります。
マッサージでアップしたお尻も筋肉がなくちゃ、また垂れるとか,
マッサージに良いオイルとか、良く分っていない私には
ホント嬉しい情報ありがとうございます。
そして、また質問させて下さい。
私は、今まで自分流のマッサージをしたりしていたんですけど
その時、私は結構力を入れて揉んだり・つまんだりして
『脂肪やムクミよ出ていけ～』ってやっていたんですけど
実際、エステとかだと人それぞれ感じ方は違うのは分ってるんです
けど、どれくらいの強さで揉んだりするんですか？？
因みに、つまんだりってします？？
それと、沢山質問して申し訳ないんですが…
おなかのマッサージもやりますか？？

私は脱毛で他のエステにも行っていた
事があったのですが、そこの方に聞いた話だと
「マッサージをする時に、脂肪のプヨプヨしたところ
だけをつまんだりしても、その脂肪が伸びるだけ」
と聞いた事があります。
マッサージをする時は、脂肪の奥の筋肉までつかまないと
だめだという事でした。
そう聞いても自分でやるのは難しそうですよね(>_<)

今のエステでは揉むというより、「リンパの流れに沿って
さする（なでる？）」という感じです。
力加減は心地よい程度です。
でも、むくんでいると痛いです^^;
おなかももちろんされますよ～！
くすぐったがる人も多いようです。
私はあまりくすぐったがらないので、
逆に聞かれてしまいました。
「くすぐったくないんですか？」と・・・。
鈍感なんですかね？！

Lee911さんこんばんは。

エステでのリンパマッサージは「かなり痛い」です！！
リンパをゴリゴリゴリゴリ、これでもかってくらいごりごりや
りますよ。あれは自分の力では出来ないと思います。私の場
合、始めた頃はリンパが詰まりすぎでハンドマッサージだと痛
すぎたので、超音波を使ってまず老廃物を崩して、それからハ
ンドマッサージしてもらいました。今はハンドのみですが。ち
なみにつまんだり揉んだりは全くせず、ひたすらリンパの流れ
に沿ってゴリゴリし、リンパの出口をゴリゴリ＆プッシュして
いますよ。（セルライトを破壊する意味では摘むのも良さそう
ですよね！）

私はデコルテライン＆腕の部分痩せで通っているのですが、結
局リンパって全身を流れるものなので全身も数回はやったほう
が効率的だそうです。全身が無理であっても、例えば腕の場合
だったら上半身（おなか含む）は最低やらないと意味が無いそ
うです。（太もも・ふくらはぎ・ヒップの場合は下半身（やは
りおなか含む）をやるそうです。）お腹は重要らしいですよ。
私が勧められた貼布も、お腹に貼って溜まっている毒素を取る
という目的のものです。

一度、体験エステに行って見るのも良いかもしれませんよね！
私は現在通っている所以外にひとつ体験で行きましたが、お話
自体はとても勉強になりました。（そこを辞めた理由は、機
械：ハンドマッサージが8：2の割合だったからです。やっぱり
ハンドでやってもらったほうが効きそうな気がしたので。（痛
いだけ効いていると思ってしまいました（笑））
それから家で守る事として共通して言われたことは「体を冷や
さない」「水分（体を冷やさない暖かいもの）を沢山とる」
「尿・汗を沢山出す」でした。

納得のいくエステが見つかると良いですね♪

きぬたん503さん、まずはおめでとうございます(^｡^)
そうですか、そういう事でしたら多少金銭面で厳しくとも
効果さえあれば頑張っちゃいますよね！
女性にとって、一番きれいでいたい時ですもんね。

オイルの成分ですか・・・
私が使っているものを見てみたら、ニンニクエキスやら
オタネニンジンエキスやらが入っているようです。
きぬたん503さんがお書きになったURLにいってみました。
そこに書かれているローズマリーオイルなども
入っているようです。
あの商品を勧められたのでしょうか？
私は自分が通っているエステで買ったので、
詳しい成分まではわからないのです。すいません。
（容器には書いてありますが、どのような効果があるか
まではちょっとわからないので・・・）

あとから自分の投稿を読み返してみて、
あの書き方だと私が自分で市販のものを
選んだと解釈されたのかな？
と思ったのですが・・・。
そうだとしたら本当にお役に立てなくてごめんなさいm(__)m

エステの商品を買う事に抵抗があるようでしたら、
市販されているデコルテ用の化粧水などもあると思うので、
それで代用するのはどうでしょうか？

それにしても、いくらエステで扱っているものとはいえ、
成分がきちんと書いていないなんて不安ですよね。
その辺の事をエステの方に聞いてはみましたか？

どちらにしても、なんだかお役に立てなくて
本当にすいませんm(__)m
いい結婚式になるといいですね！

しんいーさん、オイルについての情報をどうも有難うございま
した！何だか市販のものもエステのものとそう成分は変わらそ
うですよね・・。でも大きく違うのは値段！（笑）
とりあえず市販のもので代用しようかな、と思いました。

ウェディングドレスってウェストからつま先まではふわふわド
レスですっぽり隠れちゃうじゃないですか、やっぱり決め手は
背中・腕・デコルテライン・フェイスなんですよね。。ドレス
試着時には余りにも腕が気になって何着着ても憂鬱になる一方
で・・（苦笑）初めは腕を隠すタイプのものばかりトライして
いたのですが、思い切って出したほうがすっきりして良い！と
思って今のドレスを買っちゃいました（笑）それから最後の祈
りを込めてエステに通っています。残り３ヶ月、頑張ります
ね！流れが良くなってしんいーさんのように「程よく心地良
い」と思えるようになる事を祈って！！

どうも有り難うございました♪