ダイエットしたい！！

SAKUSHOW
2003/02/15(土) 13:02

もうすぐ夏だし、ミニスカートが流行るらしいからダイエッ
トを本格的に始めたいと思ってます。
でも忙しかったりしてスポーツジムの会員になっても、なか
なかいけなくて会費の無駄遣いをしてしまいそうで・・・
なのでどこかチケット制のスポーツジムをご存知の方いらっ
しゃいましたら教えてください。
新宿、もしくは吉祥寺周辺でお願い致します。

テーマ：
タグ：ジムスカートスポーツチケットミニスカート吉祥寺夏宿新宿流行

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（レス件数：5件)

コナミスポーツ（エグザス）で、今ならチケットありますよ。

yoshie-chan
2003/02/15(土) 22:49

どこに店舗があるのかとか、
どの店舗にもあるのか・・・まではわからないのですが
（ごめんなさい！！）
私が行っているエグザスで、
会員外の人が使えるチケットを売っていますよ。

５枚くらいのセットで、６０００円位かな・・？

あいまいな情報でごめんなさい！

そうなんですかっ　良い事を聞きました！！

ユメミル
2003/02/16(日) 00:41

会社の近くにエグザスあるのでぜひチェックしてみます。会
員になってもあんまり行けなかったりすると毎月の会費が無
駄になったりするし・・格安のチケット制だったらお得です
ね！

ありがとうございます

SAKUSHOW
2003/02/16(日) 01:22

とっても貴重な情報ありがとうございます。
５回で6000円ってけっこうお得ですよね。
それにエグザスはけっこういろんなところにあったと思うの
で・・・・
本当にありがとうございます。
今からネットで店舗検索をして明日早速買いに行きたいと思
います！！！

スクワットは？

TAMAKI
2003/02/16(日) 22:40

とても効果があると思います。

http://homepage2.nifty.com./physical-education/SQ-
seminar.htm

を参考にして、軽い気持ちではじめたのが、日課になり、かなり引
き締まりましたよ！時間も場所も問わず、思い立ったときに出来る
ので手軽。今からすぐにでも始められる、オススメの方法です。
気づいたらピタピタではいていたジーンズがゆるくなっていて、
ビックリです。

TAMAKIさん教えて下さい

フロル
2003/02/17(月) 16:41

横からすみません、TAMAKIさんよかったら教えて下さい。

ぷよぷよの太ももを何とかしたくて私も最近スクワットを
始めました。
TAMAKIさんのレス中にあるサイト（comの後のドットを
取ったら見られました）を見に行ったら
自分のフォームが正しくなかった事を知りました・・
どうりで股関節がポキポキ言うと思っていたら。
間違ったまま続けていなくて良かった。ありがとうございます。

質問なのですがTAMAKIさんは毎日何回くらいスクワットして
どれくらいで効果を感じましたか？
私はまだ始めて１ヶ月未満で、始めた日より脚の筋肉は
少ーし強くなったかな？と思いますが細くなるには
まだまだという感じです。

図々しいですがお願いします。
SAKUSHOWさん、便乗質問すみません。

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