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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

2ヶ月でやせるには。

やまこやま
2000/08/02(水) 12:46

6KG、やせたいです。ジムにもいってるし、食事も気を
つけています。(お酒特にビールはやめられません。)
なにかよいものありませんか?

テーマ:
タグ:  ジムビール食事

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  玄米&生食

あゆ。
2000/08/02(水) 22:02

①主食を玄米とか全粒粉とか精製してないものに変える。
必要な栄養素がたくさんとれるので
食欲が押さえられます(腹8分目で満腹感が得られる)
②なるべく生で食べる。
体重が落ちやすいそうです
③飲み物はお茶か水。カロリー0の甘味料も
あんまりよくないみたいです。<我慢はもっとよくないで
すが
④砂糖、油は調理になるべく使わない。使われた物も
食べないようにする。

これで、標準的な体重には落ちると思いますが
それ以上落とすのは難しいかも知れません。

あと、一日一時間くらい歩くというのも、ジョギングとか
より
脂肪を効率的に燃やすのにはいいみたいです

ご参考までに。
お互い頑張りましょうね♪

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