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低血圧＆脈拍多し、改善したいのですが・・・

どんぞこ
2000/07/31(月) 17:55

元々低血圧なのですが（上が９０、下が６０）この間脈拍を計ったら９０もありました。歩いた直後だったせいもありますが、それにしても高すぎるのでは、と心配しています。中・高・大とまともな運動をしてこなかったので、体力がないのかな、とも思ってここ数ヶ月はジムにいったりしてますが、これといって良くなりません。どなたか改善する方法をご存じでしたら教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします！

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タグ：ジム体力方法運動