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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

背中のぜい肉を落とす方法は??

ffpp
2002/05/22(水) 22:03

背中のぜい肉がすごくて、
肩胛骨ってどこ????
これから夏に向けて&今秋の結婚式に向けて
そろそろどうにかしないと、と思ってます。

どなたか効果的な方法を教えて下さい!!

テーマ:
タグ:  効果方法結婚結婚式背中

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  参考になれば・・

ミーナ菜
2002/05/23(木) 09:51

こんにちは!そろそろ夏ですねえ~
気になりますよねっ!背中って特に自分の視線が届かないし・・・
ご結婚を控えていらっしゃるのであればなおさらですよね。
(私も先日挙式したばかりなのでお気持ちよ~くわかりますっ!)

さて、ご質問の件ですが私が実際に効果があったということで
スポーツクラブで背中のトレーニングを行ったところかなり効果的
でした。
背中や二の腕ってなかなか使わない筋肉(だそうです)なのでちょ
っと刺激を与えて鍛えるだけでもかなり効果的ですよ♪

まだ6月になってもないし、秋の結婚式までも時間あるのでよろし
いかなって思いました。
ご参考まで・・・・
(ドレス着る時も腕は気にするのですけど、実は背中って重要です
よねっ!)

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  ボクササイズ

ふぁんずー
2002/05/23(木) 12:20

スポーツクラブでボクササイズをやって1年くらいになります。
打ち合いをしない、シャドーとミット打ちですが
背中がしゃっきりしてきて、かっこいいと自己満足です。

自分のパンチが強くなってきて、身体が負けないように
わき腹筋と背筋も強化したのも効果があったのかも?

将来の夫婦喧嘩にも役立ったりして!?

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  ボクササイズは背中に効きますよ!

うつ
2002/05/23(木) 15:18

ふぁんずーさんがおっしゃるとおり、ボクササイズは
背中に効き目ありです!
パンチを繰り出す時に(特にアッパーなどは)
肩胛骨の辺りから、大きく手というか腕全体を動かすので
自然と背中の筋肉も鍛えられます。
ボクササイズは、プロのエアロビのイントラさんでさえ
「はじめてやった翌日は背中が痛かった」という
くらいなので、最初はちょっと背中が筋肉痛になると思いますが
効き目はあると思うのでよかったらトライしてみてください。
私がやってるのはエアロビクスにボクシングの動きを
取り入れたものなのですが、
イントラさんが「ハイ!前の敵を除けて、かがんで
無防備な相手のアゴにアッパー!!!」などと
まるで対戦しているかのように、あおるので
なかなかストレス解消にもなります(笑)

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  ボクササイズ

momo2000
2002/05/24(金) 01:59

確かに効きますよ!

パンチを打って、手を引っ込める時に素早く力をちょっと
入れるとより効果的です。

ボクシングジム以外でもフィットネスクラブ、市民体育館等
でもやっていますよ!

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