便秘で悩んでいます。

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

便秘で悩んでいます。

♪ららら♪
2002/04/04(木) 10:53

ヨーグルトもりんごもプルーンもこんにゃく畑もききません。
放っておけば2週間くらいでないんです。
きんぴらごぼうを毎日続けて食べれば快便になるのですが、
なかなか毎日の生活でそれを続けるのは大変です。
おなかが痛くなる薬やセンナ以外でなにか良い方法を知っていれば
教えてくださいっ

テーマ：
タグ：こんにゃくりんごプルーンヨーグルト方法

古いレス順
新しいレス順
（レス件数：16件)

キョー○イの青汁

みぽちん
2002/04/04(木) 11:14

私も便秘症で何かしら飲まないと出ない体質です。
懸賞で7日分当選したので飲んでみたら、すっごいもりもり！
でした。汚くて申し訳ないですが、量も本当にバナナ2本分
というくらい出ました。
もちろんお腹もいたくないです。
ただ、まずい･･･
なので、飲むヨーグルトと混ぜて飲んでます。
7日分お試しサンプルを配布してますので、一度、試してみては
いかがでしょうか。
HPがありますので、検索してみてください。

その前はアロエエキスを飲んでたのですが、アロエ自体に下剤
作用があるようです。
最初は効いてましたが、だんだん効かなくなってきてしまいま
した。
でも、お肌によさそうなのでたまには飲んでますが…

あら。。。

ＢＵＮＹＯ
2002/04/04(木) 14:57

アロエは下剤作用があるのですか？
でも下剤のように1日に何度も出ませんし、お腹も痛くはならない
んですが。
色も形も健康とされるものしか出ませんし(*^^*)
体質によるのでしょうか。
やっぱり慣れてきちゃうんですかね。

> 最初は効いてましたが
とおっしゃってますが、どのくらいから効かなくなりました？
私は飲み始めてもうすぐ1ヶ月くらいなのですが。ちょっと不安。

そうみたいです･･･

みぽちん
2002/04/04(木) 16:37

前にそんな記事を見ました。
アロエ　下剤で探すと記事はいくつか出てきてますが、そ
の記事の意味するところが下剤作用=だんだん効かなくなる
ということでもないかもしれません。
私も効かなくなったといっても、全然、効かないわけじゃ
ないですよ。飲み始めの頃がたくさん出てたなあ～という、
漠然としたものです。

それと、私、今、妊娠を望んでいるのですが、アロエエキス
の販売元のHPに「妊娠中はご遠慮ください」と書いてあった
のですが、青汁は妊娠中もOKなので、それで変えたという
のもあります。
青汁も今はもりもりだけど、だんだん効かなくなるのかなあ
という不安はあります。
まだ始めたばかりなので･･･

私も調べてみました

ＢＵＮＹＯ
2002/04/05(金) 12:14

そうそう、アロエは妊娠時はダメなんですよね。それは
http://www.aloe-seiyaku.co.jp/aloe32.htm
でわかりました。
で、
http://www.aloe-seiyaku.co.jp/aloethree.htm
を見たのですが、下剤とおっしゃってるのは瀉下作用が含まれてい
る為でしょうか。
でもそれでしたらサツマイモやキシリトールなどもその作用がある
のですが、それらも下剤ということでしょうか・・・？
ああ、素人では判断がつきません。詳しい人がいらっしゃればな
あ。

いずれも多量に摂取しなければ大丈夫なようなので、アロエサプリ
も表示されてる限度を守るのがいいと思います。
サプリだけに頼るのではなく、運動、朝食、水分を摂ることを心が
けましょう♪

下でお勧めされてるケロッグのフルーツグラノラってオールブラン
とは違うのかな？オールブランは私の口に合わない上に、全然効か
なかったんですけど、効く人もいるそうだしひとくちに便秘と言っ
てもさまざまですね。

実は、試し済です。

♪ららら♪
2002/04/04(木) 15:37

あの味がど～してもダメで３日は飲んだのですが、その後は飲めま
せんでした！
やっぱ良薬口に苦し！ですかね？

ハーブサプリメント

ＢＵＮＹＯ
2002/04/04(木) 14:49

ファンケルのキダチアロエのサプリメントがいいですよ。コツは夕
食後に3粒飲みます。サプリメントなので味の方も気になりませ
ん。

私は同じくヨーグルトもさつまいももゴボウもダメで、便秘人生を
歩むものだと思っていましたが・・・。
藁をも掴む思いで買ったのがキダチアロエのサプリメントです。毎
日出てます。肌の調子が違うし、のぼせる感じもなくなったので嬉
しいです。
下剤のようなお腹の痛さはないです(もよおした時の普通の痛みは
ありますけど)。
ネットで買えば小さい方でも送料無料で買えるし、2日後にだいた
い届くのでいいですよ。
http://www.fancl.co.jp/

ちなみに同じファンケルで便秘の方にお勧めとある「オリゴ糖カプ
セル」は私は全く効きませんでした。

さっそくHP見てみましたっ！

♪ららら♪
2002/04/04(木) 15:51

同じくらいの便秘なんでしょーかね？
周りの人にこれは効く！って言われてもだいたい私には効かないん
です。
キダチアロエ、肌の調子も良くなるならいいなぁと思ったのです
が、みぽちんさんのアロエは下剤・・・ってのが少々きになりま
す。
確かにHPにも「おなかがゆるくなることも・・・」ってあります
ね。
でもまあ、この不快が解消されておなかも痛くならないなら、試し
てみようとさっそく注文してみます

ケロッグ　フルーツグラノラ

haru-oz
2002/04/05(金) 07:19

私は、便秘とはあまり縁がないんで、あまり参考にならないかもし
れませんが、ケロッグから発売されているシリアルの、フルーツグ
ラノラを食べた時に、なぜか便がドサッとでる気がするんです。食
物繊維が豊富だからかな？なんて思うんですけれど、、、もし、良
かったら試してみてはいかがでしょうか。

ケロッグのオールブラン

secret
2002/04/05(金) 16:07

♪ららら♪さん、こんにちは。
私も便秘なんです！
毎夜○ーラックを２粒飲んでたのだけど、妊娠したので、
先生に相談したところ下痢にならなければ飲んでも大丈夫
とのことだったけど、やっぱりなるべくなら飲みたくない
ので、いろいろ調べて試してみました。
で、ケロッグの「オールブラン」が効きましたよ！
まだ食べ初めて３日目なんですが、３日とも快便です！
オールブランは食物繊維が豊富らしいです。
ぜひ一度お試しあれ！

オールブラン

♪ららら♪
2002/04/05(金) 23:07

はじめは出ていたのですが、これも慣れるとでなくなっちゃうんで
すよね。
たまに食べれば良いのかな？最近食べてないから食べてみようか
な。
最近違うメーカーでオールブランより食べやすい（オールブランが
固まったようなもの。もそもそしないですよ）のが出たんで（名前
忘れちゃいました）、そっちもお試しあれ！

秀美樂

うきっこ
2002/04/05(金) 16:33

少し前にここで紹介されてたのを見て購入しました。

薬とか飲むのは少し抵抗があったのですが、

お茶ならもし効かなくても、飲めるかと思って、、、（笑）

これが案外飲み易い味でした。（←私の口にはあいました）

始めはおなかが少し痛くなったりすると

注意書きがあったので、予定のない土日に試しました。

http://www.wanbis.co.jp/wanbis-sliming.htm

　　　↑
よかったら、お試しくださいませ。

りんご酢は？

nanachie
2002/04/06(土) 15:28

薬局で売っている「ビビアン」というりんご酢は
お試しになりました？

そもそも、便秘とは何となく便が残っている感じで
不快感が続く場合をいい、
2日に1回でもそれが習慣であれば便秘とは言いません。
すぐに薬や瀉下作用のあるものに頼るのではなく、
①朝食をとって腸をうごかす
②食物繊維をとる
③適度な運動をする
④十分な水分をとって、便に潤いを与える
⑤決まった時間にトイレへ行く習慣をつける
といった基本的な生活をするように心がけるのが
一番良い方法だと思います。

私もずっと便秘に悩んでましたが、
規則正しい生活に変え、
朝起きたらまずヨーグルトを食べ、
30分程歩くようにしただけでも違いが出ました。
それでももうちょっと出したい時に
りんご酢を飲んでいます。
毎日もりもり出るわけではないですけど…
自然に朝や昼に出るのでもう3年ほど愛飲しています。
一度お試しあれ！

それから、アロエにも腸の運動を促す成分が入っています。
耐性はありませんが、刺激性なので
妊娠や痔や腹痛がある時には注意が必要です。
ダイオウも子宮を収縮させるので、妊娠中はダメです。

長くなってしまいました。ごめんなさい。
ご参考までに★

肌荒れ・貧血にも良いナチュラルなサプリ！

ｒｏｒｏちゃん
2002/04/07(日) 15:06

「レジ―ナスダイエット」というサプリもお奨めです！！

レジ―ナスという葉っぱを主成分にキトサン等も配合されている
ので、ダイエットにも良いらしいし、何よりレジ―ナスという
お野菜には南瓜の約20倍の食物繊維が含まれているそうなので、
腸のお掃除を自然にしてくれる事になるみたいです。

レジ―ナスの栄養価って凄くて、飲みつづければ貧血や肌荒れ
にも効果が出てくるらしいので、ＴＶで取り上げられたり、
看護婦さん等の医療関係の方でも愛飲している人が多いとか。
らららさんと同じく、下剤が含まれていない物を探していた
肌も荒れ気味の私は、この説明読んで即買いしちゃいました。。。

詳しくは、下のＨＰにでているのでご参考までに！

http://www.rakuten.co.jp/healthy-life/129062/133794/