太ももに効くダイエットってありますか？

たんぽぽ☆
2002/03/03(日) 10:09

他の部分は普通なのに、太ももだけが太い私です。
筋肉太りというわけではないのですが。。。。。。
ジョギングは、毎日５㌔ほどしています。
どんな運動が効くのでしょうか？
知っている方がいたら教えてください。

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タグ：ジョギング太もも筋肉運動

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私も太ももだけ太い。で、、、アブ

♪♪♪
2002/03/03(日) 13:53

私も昔から膝下は普通なのに、モモだけすごい太いです。
先月中旬、会社のおじさんのお腹がへこんだのをきっかけに、
アブトロニックを購入しました。2週間ちょうど経ちますが、
下っ腹と後ろ太ももをやっています。
明らかに下っ腹はへこんできているし、モモとお尻の境目も
目に見えてくっきりしてきました！自分でも半信半疑だったので
びっくりしてます。しかし、体重はぴくりとも変化なし。
でもでも、なんと！体脂肪が２％減った！毎日の誤差ではなく、完
全に２％減りました。継続してぜったいにピチッとしたパンツを着
るのが夢です！９８００円（着払いで１１２３５円）だから
たとえ、自分に合わなくても損じゃないかも？
効かなかったら、友人にあげれば喜ばれるかも。

ちょっと横ですが・・・

tenko23
2002/03/03(日) 20:32

♪♪♪さん、はじめまして。

体脂肪２％減ですか・・？
すごいですねぇ。
私もアブトロニックを持っているのですが、
♪♪♪さんはどんな使い方をされてるのですか？
お腹と太ももは何色のランプで１日に何回
いつ頃（お風呂上りとか）されてるのですか？
参考にしたいので、是非教えてください。
よろしくお願いします。

筋肉痛

♪♪♪
2002/03/04(月) 12:16

欲張って７箇所もするから時間がかかるので

（１）お風呂上がった直後に体を拭いている最中に下っ腹
（２）ウエストくびれより下（腰？）右
（３）ウエストくびれより下（腰？）左
（４）お尻と太ももの境目と思われるところ右
（５）お尻と太ももの境目と思われるところ左
（６）ひざ上内側右
（７）ひざ上内側左

です。
ランプの色は、
（１）～（３）は左の緑ランプが１個ついてるプログラム
（４）～（７）は両方緑ランプ点灯です。

（１）～（３）は３段階のビビビビがきます。
３段階目は腹筋して上で止まってるみたいでときどき痛い。
（４）～（７）は、軽めのビビビ。筋肉じゃなく脂肪をほぐす感
じ。

今日は太ももが痛い。階段下りるとき筋肉痛だ、と感じます。

でも、完全にぺっちゃんこ下っ腹は無理なのかな？と
最近思ってきました。

半信半疑の家族をみかえすために
いっしょにがんばりましょうーーー！！！！！