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結局、食事制限、運動は 自分でしないといけないし・・・
家で自分でやる ホームエステの商品を買わされたり・・
私の体験と、友人達の体験とかを言わせてもらえばこんな感じ。

姉の友達は １００万かけて ２０ｋｇ減らし、戻り（さらに増え）
また、１００万かけて ２０ｋｇ減らし、戻り（さらに増え）
結局、２００万使って １００ｋｇ→１１０ｋｇ になりました。

１００ｋｇあるなら自分でダイエットしても２０ｋｇなんて
簡単におちますよ。

私の親友・・ブライダルエステに通って３ヶ月で８ｋｇ減って
結婚後１ヶ月半で１２ｋｇふえてました。
エステに通っている時は、前回より５００ｇでも増えていると
怒られるから・・とご飯を全然食べず 心配しました。
激やせ でした。一気に減らして肌はがさがさ 上半身はがりがり
やつれて、ふけてしまいました。
１２ｋｇ増えた後の方が 可愛くなりました。
もともとそんなにふとってなかったから・・

スポーツクラブに週一で通うだけでも ちょっとずつ減りますよ
筋肉がついて、体重は 増えたきがしちゃいますけど、
体がしまって ほそくみえます。
私も、２年半通っていますが 体重は２ｋｇ増えてますが
痩せたといわれるし、ジーンズのサイズが変わりましたよ。
地道に、がんばって下さい。きっと報われるはずです。

スポーツクラブに入会してるもののなかなか行けない状態
だったのと、年齢的にも身体のラインが崩れてきたのが
とても気になったのでエステに通ってますよ。
私は、体重そのものより下半身や下腹部、二の腕などの
サイズダウンが目標だったのですが、効果の程は、16回目で
ヒップー5ｾﾝﾁ、ウエスト-5ｾﾝﾁをキープしてますね。
１０月から始めて、初めの１ヶ月は週２回。あとは週１回。
ここ２、３ヶ月は月１回しか行ってないです。
食事制限もな～んもしてません。気をつけていることと言っ
たら、お風呂は湯船に浸かるようにしていることとお水を飲
むようにしていることかな？！
私がやっているのは、新陳代謝を良くして、
脂肪が付きにくい身体にしましょうっていうことらしいので
体重自体は変わってませんね。
問題はコース終了後ですよね。そろそろ運動もしなくてはと
思ってはいます。
エステの痩身の場合、エステによって金額も様々ですし、
個人によっても効果の差は大きいようです。
私は、たまたま今までダイエットというものをしたことが
なかったため効果がでるのが早かったようですよ。
私が行っているところでもモニターがあるみたいですが、
顔写真を出すとか、顔を出さなくてもすべてのデータを
写真付きで出すとかそういう条件で金額を安くしてる
みたいです。
きよりん1さんも、もしエステに通うのであれば３軒ぐらいは
見て回ったほうがいいと思います。
エステシャンさんはどこもたいてい感じのイイものだけど、
内容と金額はホントに様々なので、自分が納得できる所を見
つけないと決して金額が安いものではないから。。。

(^○^)／ﾌｧｲﾄ!

痩身エステをやっていたむらこです。
エステを最終手段と考えるのはやめましょう。運動することで
簡単にお金をかけずに痩せられます。中年にかかったから運動して
も体重が落ちにくいと考えず、原因は他にあるんです。運動量より
食べる量のほうがおおいから痩せないんです。

私はエル○ーヌに通っていました。体重は短期間で落ちます。
でもそのための努力は大変で、エステにはほぼ毎日通い、水は飲み
すぎるなとか、ホームエステをきちんとやれだとか、強制的です。
また、チケットがなくなってきたりすると「むらこさんはお肌のエ
ステをしないと痩身だけじゃだめよ」とかいろいろ言われ、エステ
に行くのがおっくうになってきました。
あの地獄の日々を思えば、今は自分のペースで運動して体重をキー
プできているので、とても健康的です。
高いお金を払ってやっとわかりました。トータル３００万くらいに
なりました。（ホームエステのクリーム類なども含めると、チラシ
の金額より高くなります）

私の通っていたところでも、モニターとかやってましたけど、最初
の審査もきびしく、タダだからすごい待たされたり、体重が落ちな
いといろいろ厳しく注意されてました。
ただ、コンテストで賞をとれば、永久にエステに通えるようです。