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内側から直す必要もあると思いますよ。

私は高校生の頃からニキビとお付き合いしてました。
赤いニキビが出来なかった日はないほどすごくて
見兼ねた母が私を皮膚科に引っ張っていきましたが
全然効果ナシ。
ニキビによいと言われる薬、化粧品ほとんどに手を
出しましたが、やっとＤＨＣで落ち着きました。

が、いくらスキンケアをきちんとしてても、駄目な事が
あります。
たとえばストレスや食生活。
ストレスが溜まると私は胃にきます。そして胃が悪く
なると、あごの所に大量のニキビ発生。
食生活はチョコレートとかナッツ類を一つでも食べると
食べた分だけニキビが出ます。

なので、化粧品等で肌のコンディションを整える事も
とても大事ですが、ちょっとした事を気をつけるだけでも
減ると思います。
上記の食生活やストレス解消以外で私が普段実践して
いるのは

・枕カバーを清潔なモノにする
枕の上に清潔なタオルをひいて、それを毎日変えるだけ
でもいいと思います。

・ファンデーションのスポンジは一度使った所は使わない
スポンジは一度使ったら洗った方がいいと思います。
雑菌がついてるそうなので。

・布団の顔にあたる部分にタオルをひく。
これも上記の枕カバーと同じですが、一番顔に当たる
部分に清潔なタオルをかぶせるだけで結構違います。

・髪の毛を顔に触れさせない
髪の毛の先で顔を傷付けてるようなモノらしいので、
なるべく顔にあたらないように結ぶなりピンで止める
なりすると、ニキビの悪化を防げると皮膚科の
お医者さんに聞きました。

あとは自分に合った基礎化粧品が見付けられれば
いいんですが・・・。
あまり参考にならなくてごめんなさい。
一応、私は化粧品の他にこれで治ったようなので・・・。
頑張ってくださいね。

私も生理前なんかにアゴにプツプツ大人のニキビが
出来るんですけど、いつもより大目にチョコラＢＢ飲むと
１日で治ります。
昔から愛飲してるんですけど、ニキビにはほんと効くと思
いますよ。

肌の悩みって本当に深刻ですよねー。人から一番見られる
ところだから、外に出るのも嫌になるし、気分も暗くなり
がちですよねー。私の場合は肌が弱くてアトピー体質で化
粧品かぶれがひどかったんです。でも今使っている化粧品
を使ってからはトラブルがなくなったんです。
私の場合は乾燥肌ですが、友達はにきびがひどくてはじめ
たのですけど、今じゃとてもきれいになりましたよー。
秋葉原にしかそのお店はないんですけど、自然派の化粧品
で北原化粧品ていいます。明治時代の創業で、100年も続い
ているんですよ。そこの考え方は化粧品はスキンケア-の
一つなんですって。だから、寝る時も、白粉をつけて寝る
んです。ビックリするかもしれませんが、夜つけて良くな
いものは、昼間つけても良いはずがないんですって。
そしてもう一つはとにかく冷やすこと。氷の入った氷のう
などで顔を冷やすんですが毎日言われた通りにやっている
と、本当に木目細かく白い肌になるんです。値段も手頃で
本当にお勧め。芸能人では奥村チヨさんや名取祐子さんも
使っているらしいです。毎日ちょっと面倒ですが、よかっ
たら使って見てください。電話番号は0120-55-4675